你害怕冲突吗？

今天这个主题，特别切中我的“要害”，我是一个特别害怕冲突的人，没有学习成长之前，我几乎就是一个讨好型的人，在各种的关系里都有我着害怕的影子，想想曾经的我，有自责，更有心疼……

因为学习心理学，好像给了我第二次生命，我由胆小变得内心强大，由没主见，任何事都不敢做主，变得时刻清晰自己内在的需求，能够直接或迂回的满足自己，还有很多变化，都让我深深的感谢自己学习了心理学，不断的改变成长。

如果你问，现在的我，是否敢于面对冲突呢？我一时语迟，似乎不能马上回答，会有些迟疑，想认真的思考，还是先去感受一下内心吧…依然有一丝忐忑，接下来是温和而坚定，坚定的是我有能力去化解冲突，忐忑的是我内心还是一个不喜欢冲突的人。回想一下，曾经冲突最多的是和老公之间，大小事不计其数，这些年我的表达能力提高了，能清晰的了解自己，觉察自己的情绪，关键是知道每个当下的需求和目的，说话变得用心了，或许以前有很多时候，说话是不过脑子的，张嘴就来，完全不顾及时间、场景和彼此的状态，招致了许多不必要的冲突。现在成熟了，也学会了如何去爱，爱自己，爱老公，爱家人。

“爱”说来简单，其实好难啊。就在最近和妹妹的相处过程中，我们就发生过几次冲突。我知道要爱护她 ，谦让她，理解她，接纳她，因为她曾经生过病，这些年一直在家休养，没有接触社会，她似乎是弱势群体，在我们家一直是需要被保护的，但到了具体事情上，怎么就容易和她生气呢？我们的生活节奏不一样，接人待物的理念和价值观也有很多的分歧，性格上更是千差万别，这些都是冲突的根本。这些基本的道理我太知道了吧，这就应验了那句话：知道了很多道理，依然过不好这一生。看来道理是没有什么用的，在道理之前，还有“身体”和“情绪”两道关卡，不把它们搞清楚，道理就会显得苍白无力。

回想很多年和妹妹关系不好，因这份亲情不能亲近，一直是如鲠在喉。这些年随着我的改变，关系好了很多，我们终于可以一起逛街，一起聊天，一起回家看望老父亲。这份转变来源于我的认知的调整，不在那么“自以为是”“高高在上”的各种看不惯她，转而去发现她的优势，真心的欣赏她，这份转变让我觉得她整个人都变了，虽然没有太阳那么光芒万丈，但也像星星一样，闪闪发亮，可以照亮黑夜，给夜晚带来朦胧和诗意。妹妹是有灵感的，或许是因为不接触那么多的人，更专注于自己的身体，和大自然，她总是有意想不到的创意，有时给我和父亲带来惊喜，想到这些，内心觉得妹妹是可爱的，有时天真的像个孩子，小孩子或许就是不懂事，会若别人生气吧，哈哈，这样说好像也不合适，把责任都推给了别人，不过此刻的我，是越写越轻松，正是这份轻松，才让我口无遮拦，脸上也有了笑容。

每当我的情绪可以流动，或者抒发出去的时候，我的理智就会随之回归。感觉最近的冲突，很多是我的节奏和计划感太强，一旦被打破，自己就会不舒服，似乎缺少些灵活和变通，也或许是有点僵硬，有点固化，才会不适应妹妹的“随心所变”，显得措手不及。我总说成长是一辈子的事，一不留神就掉进情绪的坑洞里，这是对我的检验吗，写到这，我又笑了，笑自己没能经得住考验，也笑自己越写越明白，内心和妹妹的情感也因为书写而变得亲切而深厚，这不就是我想要的吗，感谢生活每一次的磨练，让我都有机会学习如何去爱，爱自己，爱家人，爱生活。