烈日炎炎的大夏天，我一点都不想吃饭，做饭的人闹心，吃饭的人更闹心。
三十几度高温的天气下，做饭是件难受的事情，煤气开关一打开，热气就扑面而来，犹如烤火一般，菜还没炒好，汗就滴下来了。好不容易把菜做好了，真正动筷子准备吃了，却一点食欲也没有了。
可能是天气太热了，让人变得没有食欲；可能是夏天吃热菜，更觉得热，吃一顿饭就得淌一身汗；可能是一段时间都在吃家常菜，感觉不好，需要换个口味了。
于是，有了头晚预约第二天早餐的稀饭，又有了代替午餐和晚餐的食物。西瓜，黄瓜，凉皮，凉面等。简单的吃一点，保证不饿就行。
我喜欢用打汁机打果汁来喝。一杯果汁喝下去，基本不需要再吃东西了，还挺抵饱的。西瓜汁，苹果汁等都是不错的选择。
夏天是最好减重的季节，不想吃饭正好可以减肥。把吃饭的时间省下来，读一本好书，也是提升自己的一种方式。
夏天不想吃饭怎么办？其实，换一种思维考虑，不吃饭也是个不错的选择。
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本文标题：夏天不想吃饭怎么办
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