1. 这是个什么词？
词：antidote /'æntɪdot/
英英释义：something that helps to improve the effects of something bad or negative
2. 为什么选这个词？
“antidote”的本意是“解毒药”，常被引申为表示“缓解作用”“有效手段”，和我们中文里的“一剂良药”完美对应。如果在写作中恰当使用 antidote，可以显示不凡的词汇水平。
我们常说的“何以解忧，唯有杜康”，说的是很多人认为只有酒才能消除忧虑。这时就可以用英文说：
Some people believe that alcohol can offer a quick antidote to depression.
米歇尔•奥巴马在回忆录 Becoming 中用到了 3 次 antidote，其中一处写到祖父（外号“Southside”）非常喜欢音乐时，她说：
Music seemed to be an antidote to his worries, a way to relax and crowd them out. When Southside had a payday for his carpentry work, he’d sometimes splurge and buy himself a new album.
“Music seemed to be an antidote to his worries”说的就是音乐可以解忧，缓解压力。我们可以根据这个意思用 antidote 造句，比如说音乐的功效时就可以说：
It seems that music serves as a powerful antidote to worries.
Music provides the perfect antidote to loneliness and boredom.
经典工作效率提升指南 Getting Things Done 中，开篇也出现了 antidote：
This is the vaccination against day-to-day firefighting and an antidote for the imbalance many people bring upon themselves.
vaccination 是“疫苗”，在这里表示“预防措施”，antidote 是“解药”，在这里表示“矫正方法”。当我们想表示一个工具、方法的有效性时，就可以用到 vaccination 和 antidote 这类词汇。句子中的 firefighting 和 imbalance 写出了上班族的狼狈，vaccination 和 antidote 和它们一一对应，相比“a good way/method”这样的表达，它们更生动、灵活和恰当，建议直接把这段话背下来。
3. 怎样学会使用这个词？
1）搭配:
[搭配]ADJ. effective有效的解毒药
natural 天然的解毒药
[搭配]VERB + ANTIDOTE，如administer, give
eg:The doctor administered an antidote.医生用了一种解毒药。
[搭配]PREP.~ for
针对…的解毒药；治疗…的药:Quinine is a natural antidote for this fever.奎宁是治疗这种热病的天然药。
~ to
对…的解毒剂:We do not have an effective antidote to this poison.我们没有针对这种毒的有效解毒剂。2.■thing that takes away the effects of sth unpleasant缓解之物
[搭配]ADJ. 如effective, good, perfect, powerful
有效的/ 好的/ 绝好的/ 高效的矫正方法
[搭配]VERB + ANTIDOTE，如act as, serve as
表示作为…的矫正方法；用作…的矫正方法如:offer, provide
发挥缓解作用:The resort offers the perfect antidote to the pressures of modern life.这个旅游胜地是缓解现代生活压力的好地方。
[搭配]PREP.~ for
消除…的方法/ 良药:
I think that stricter punishment is the best antidote for crime.我认为更严厉的惩罚是打击犯罪的最佳方法。
~ to
消除…的手段:Creative activity serves as an effective antidote to depression.创作活动是消除抑郁的有效手段。
2）翻译下面的句子：
健身是缓解压力的有效方法。
我的翻译:Fitness is an effective antidote to relieving stress.
（参考翻译：Working out is a powerful antidote to anxiety. 或者 Regular exercise serves as a potent antidote to alleviate anxiety.）
3)造句:
Hard work is the best antidote to cranky thinking.
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