好几天不出门了，今晚想出来走走，可是总有一股莫名的力量拖拽着我，感觉总是走不出家门口。
这是为什么呢？
我只是想到附近的公园走走，在湖边坐坐，这一切都不难，我也有的是时间，可怎么就是走不出去呢？
这样类似的事情在你我的生活中常常发生吧，可是我们很少停下来去想为什么？
因为这些事情发生与不发生对生活似乎没有什么影响，可是真的是没有什么影响吗？
试想一下以下场景：
当你在家或者公司坐了一整天，身体发出一个信号想出去走走；
当你习惯性被老板压榨，身体不堪重负时；
当你已经吃饱了，可还是习惯性吃零食时；
……
这一切真的是没有什么影响吗？
当你压抑了身体需要活动活动放松放松的信号时，你会慢慢的变成亚健康，慢慢变得寡言少语，慢慢背上就由毒素堆积出了富贵包；
当你没有觉得到身体不堪压力重负时，可能你都不知道就慢慢地内分泌失调，失眠，脱发；
当你习惯性地给自己投食零食时，就不知不觉地变成了肥宅；
……
这些都是如此地漫不经心，可又成效显著。
其实，只要我们时刻留意自己的身体或者大脑发出的信号，并且认真地对待它，我们就不会被习惯裹挟，习惯或者说潜意识都是可以在慢慢的觉察中改变的，我们就是我们的意识的呈现。
我们的想法很多，有很多是妄想，因为暂时没有能力达到，但是更多的是可以达到，可是实现的，甚至有些就只要你迈出门口就实现的，这些都可以由我们的意识控制，能不能发生就看我们是被意识控制了还是成了意识的主人。
在湖边坐了半个小时的我心情平静了许多，静谧的湖水带给我宁静的心灵。
如果我因为习惯性懒惰就待在家里不出门，估计今晚的我总是会有点烦躁，有种说不出的不舒服。
“登高極以望远，访草木以素心。”
俗世中车水马龙的喧嚣需要大自然的力量才能平复。
有很多人说不知道为什么毫无征兆的就得了抑郁症、狂躁症，可能还是在人群里呆太久了吧，没有去那些“无用”的地方修复一下。
作为一个高敏感的人，在俗世中生活常常让我感觉吃不消，可是每每到大自然中走走就感觉好多了，无论是爬山，还是看海，或者只是去有湖有树的公园坐坐都感觉整个人舒畅多了，大自然给我们的疗愈，可能是我们自己都无法计算的，有很多时候连看心理医生都治不好的心理疾病在一段时间的爬山涉水之后莫名就好了。
今晚的记录真的有一种“只能意会不能言传”的感觉，自己都不知道自己在说什么，反正就是提倡大家尤其是内向型人格的人多点到自然中去，还有就是想做什么就做，现实生活中你想做又能做的事跟你想做而又没办法做的事一样多，所以不要再抱怨什么了，坚持一段时间只是去做，不被习惯懒倒，尝试一段时间，看看生命有什么不一样！
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