一年之际在于春-24节气惊蛰

    昨天是24节气-惊蛰；今天就和大家聊聊惊蛰；

-天地盈虚，与时消息；大地春又回，长空裂惊雷。万物生欲动，无为自有为！

2018年惊蛰节气开始的确切时间为3月5号23:28:06分，所以前天还是甲寅月，23:29分才进入乙卯月。时间早5点；季节属于春季；五行主木，中医主肝；所以惊蛰过后是是补肝的好时候。

一年之际在于春-24节气惊蛰

我们经常说一年之计在于春，一天之际在于晨；大家都知道早睡早起多身体有好处，也有很多成功人事都是5点起床；到底早起对身体有哪些好处呢？因为：一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的。3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨......

五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，早上5点惊蛰，“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，蛰为冬眠的动物，惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等。惊蛰：是上天以打雷的方式惊醒蛰居动物的日子，所以5点：惊蛰起床

如何生起来？只有一个途径，就是“春主醒、主动”，到5点惊蛰的时候，你应该醒了，而且醒了以后必须起来活动，一动人的阳气就生起来了。可能前一分钟还躺在床上感觉特别困，在为起或不起做思想斗争，当一分钟以后，真正穿衣服起来一活动的时候，就感觉突然不困了。为什么？因为阳气生起来了。活动半个小时，一会困了可以睡回笼觉。不早起的人是没劲的，不是起得越晚越精神，反而是越累，不信你一觉睡到中午12点试试。不早起，人就乏力，乏力的同时人还爱发脾气。

一年之际在于春-24节气惊蛰

惊蛰的物候中，桃在中国人心中有特殊的位置。据说中国人在7500年前就驯化了桃树，是先民心中的吉祥物，是喜庆、热烈、美满、和谐、繁荣、幸福、自由、驱邪等的象征。《诗经》中说：“桃之夭夭，灼灼其华，之子于归，宜其室家。”桃花成为美好生活图景的代名词，陶渊明的《桃花源记》记录了中国人的梦想世界：“晋太元中，武陵人捕鱼为业，缘溪行，忘路之远近。忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树。芳草鲜美，落英缤纷。”

白居易有名诗：“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。常恨春归无觅处，不知转入此中来。”

崔护有名诗：“去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”

一年之际在于春-24节气惊蛰

      惊蛰节气是万物复苏、春暖花开的时候，也是各种病毒和细菌活跃的时候。在中医看来，此时人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。由于春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。惊蛰属肝病的高发季节。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生。”

    鲁迅的诗：“万家墨面没蒿莱，敢有歌吟动地哀。心事浩茫连广宇，于无声处听惊雷。”一代代的先行者希望唤醒人心。据说嗜欲深者天机浅，那些本能生活的、那些沉溺于欲望中的人，与天地沟通的灵性、智慧是极为浅薄的，他们的一个表现就是贪睡。冬去春来，在惊蛰时分，那些装睡的人，那些昏睡的人，那些贪睡的人，他们未必听得懂天地间的雷声，未必明了天上雷公的愤怒。

一年之际在于春-24节气惊蛰

附：一个太阳周期若分为春夏秋冬四象，一年就有四象时空，如分成八卦八节，一年就有八种时空，我们能够理解，太极生分得越细，每一时空的功能就越具体，意义就越明确。这也是二十四节气不仅与农民有关，也与城里人有关，更与精英大人有关的原因。在二十四维时间里，每一维时间都对其中的生命和人提出了要求。一个人了解太阳到了南半球再北返回来，就知道此时北半球的生命一阳来复。