今天早起的时间早于闹钟的时间，现在感觉要想养成早起的习惯，其实早睡是很关键的一个环节。
当我们遇到问题的时候，答案是在另外一个地方，这句话在很多时候确实是如此，比如为了养成早起的习惯，我们很可能大部分的精力在思考采用什么方法可以让自己早起。
其实当我们开始早睡的时候，早起有时候就是自然而然，无需多大使用的动力，因为当你睡觉足够的时间，我们一旦醒来也不会那么容易继续沉睡。
这种时候我们就自然而然就想要早起，毕竟早起还是能够做很多事情，而且这种时候别人都不会打扰你。
我们的大脑在清晨的时候是比较清醒的，当事情完不成的时候，放在清晨来完成发现效率会高一点，至少对于我而言是这样的。
很喜欢早起之后做事的不慌不忙，不会因为时间紧凑去赶忙赶紧去做事。
其实我们生活的过程当中，如果能够由掌控自己的生活，这样的生活节奏是不会压抑，也不会觉得生活很累，很痛苦。
因为大部分都在自己的掌控之中，虽然在面对困难的时候会有那种失去掌控的感觉，但我们能够掌控自我也是可以的。
现在慢慢感受到小而迭代所传递出来的能量，这也是积累所产生的效应，我们很多时候忽略小的进步和改变，总是倾向于大的变化，须不知，大的改变都是由小的变化所引起。
但我们的潜意识当中没有这样的认知，导致很多人处于急躁当中，无法静下心来慢慢完成一些重要且不紧急的事情。
也许很多的道理确实只有真正做到之后才能深刻感受不一样的能量，只有通过这样的践行过程才会让人有更大的动力去面对过程当中的种种错觉。
因为快乐总是短暂的，长时间的痛苦却是时时伴随在身边，怎么不会让人觉得难受呢，大脑的够用即可的原则很容易让我们产生放弃的念头。
经常性的进行心理建设是很有必要的，尤其是当自己感觉坚持不下去的时候，我们的放弃在于不知道答案是否正确，或者说所付出的是否有所得。
这也是生活当中的不确定性，如果事事都能够确定，那么生活当中就没有那么的痛苦和烦恼了。
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