2021第11周。3月16补写。
我的目标感一直都不算太强，只有一个大致方向。比如，财务相对自由，给全家人提供更好的生活；比如，体验更多生命中的可能；比如，保持心情愉悦，等等。
因为目标不够清晰，所以在做事和选择的标准上，就有很大的弹性空间。心绪不好时，60分足够满意；正常状态下，80分尚可；哪怕信心满满，但实在达不到了100分……那就算了吧。当然，也偶尔有虚荣心爆棚的时候，仿佛天下的事只要想做没有做不成的，白日梦还是要做一做，调剂一下生活。
昨天因为一件很小的事（跟恬干妈聊天后，“建议”小恬也去打工挣点钱），引来负面、激烈的反馈，说总想指挥她的生活，骂的我、吓得我……最后小恬抛出灵魂问题：你为什么总是不能接受自己是一个普通人？默然伤神许久，我才又回到这个让人迷惑的问题。只不过是某个小小星球小尘埃一样不起眼的七十亿分之一，到底要过怎样的生活，才能持续拥有安宁和自洽的力量？
再后来，我们再次象从前一样做出“承诺”——我不再因虚荣心攀比，小恬尝试走出舒适圈，可走窄门痛苦多多，需要用漫长的时间减缓途中伤痛，成长也是熬出来的。
这条导火索联系到本周作业，我不禁想再深入一些思考：在自我精进的道路上，是什么妨碍了我的得到。
高研院前8节课，一见“钟情”的题目，是“怎样调节自己的心理状态”。大概只有被困在纠结复杂心态中的人，才会了解其中的巨额成本，也才更象抓住稻草一样，希望找到一劳永逸的答案，虽然明知绝无可能。
日拱一卒，情绪的改善更关键。年过不惑才开始稍稍能够自我调节，近几年读了“积极心理学“书籍并不断尝试，情况略有好转，却仍困扰其中，每年需调用大量心力，补上心中仿佛永远无法闭合的“空洞”。不知道课程会有怎样的启发。
对效果并不报太大希望。甚至认为，和小恬每隔一段时间在争吵中的自我梳理，疗效或许会更好，但有缘遇到，肯定有不可预知的原因。
文章中有一个定义很吸引我——“我们的目标是让自己过得好。什么叫过的好？我只要自己内心自洽、安宁，我自己觉得我过得好，就可以了”。
这段时间在高研院上课，从周五晚到周日的时间都属于自己，感觉非常棒。
完全抛下工作中没完没了的任务，同事家人之间的摩擦和不愉快，甚至远离日常生活环境，到相对陌生却有足够安全感的城市，闲散度过几十个小时的时光。
课程内容的收获不必说（遗憾因为懒并没有认真记录，体会也是过后便忘），独处的时间哪怕什么都不做也很惬意，奔波的辛苦与大脑充满电相比，完全可以忽略不计。旅行带来的满足感，在某种程度上不如一群陌生却热情的朋友碰撞。唯一的不足，就是成本过高，哈哈。
有时候在空荡荡的房间中游走，会感到小孤独，更多的是小满足，哪怕从前的设想并未实现——有喜欢的装修、舒适温暖的软床、轻便的笔记本电脑，大富大贵还有很远的距离，但独自拥有不受打扰的空间，已非常幸福。
我想，小恬多次的诘问，或许在心底有了模糊答案：勇于承认并接受自己的平凡，是我来到这个世界上寻找的意义。
导致心理能量不断涌入“黑洞”的原因，是目前仍未完全死心。或许，不必待千帆过尽，关注并享受已用尽全力拥有的普通人生活，才是正解。
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