早上7点多起来给自己做了一顿丰富也得营养早餐，前段时间睡的晚起都是在楼下匆匆忙忙吃的早餐。由于晚睡都早起不了，就这样白白拖延了好多时间，要是10点左右能睡觉，早上六点多一定能起来去跑步之类的。可是每天睡得太晚了，要给自己每做一件事规划一个时候才行。
吃完早餐听了一篇演讲，是关于【蒋甲：我被拒绝的100天】蒋甲探索了很多人都害怕的领域——拒绝。
看了一篇群里好朋友转发的一篇文章：什么才是真正的教育？真正的教育目的不是学会知识，而是学习一种思维方式。摘抄了12个获得幸福的思维方式。摆拍了几张照片。每日一拍记录生活点滴。
感恩日志 | 学会经常给自己清零
感谢朋友今天做的午饭闷饭，挺好吃的。下次我也试试。
不好的东西要清零，把晚睡晚起改掉，早点起来锻炼身体。2019年需要一个更好的体魄来做新的事情，开启全新的生活方式。
感恩日志 | 学会经常给自己清零
要永远年轻，永远热泪盈眶。
早上7点多起来给自己做了一顿丰富也得营养早餐，前段时间睡的晚起都是在楼下匆匆忙忙吃的早餐。由于晚睡都早起不了...
感恩日记 自从学会爱自己开始。我就经常给自己买鲜花。却也从来没想过感恩她。这次静下心来休息。在路边摘了几朵野花。同...
雨停了，窗外的雨水在不停的拍打在玻璃窗上，哒哒哒哒哒的响……外面的绿幽幽的树树草草就安安静静地站在那儿一动...
感恩不仅会给被感恩的人带来快乐，也能够给自己带来幸福。学会感恩，我们对生活充满信心，学会感恩，我们就会懂得给予永远...
最近不知是心有点累，还是神有点伤。总是踟躇于黄晕的灯光下，把孤寂的身影拉长。 生活时而会让你品味点...
每日浏览Mia年度社群里面听到各位小仙女说书写感恩日志给自己带来的变化 同时Mia一直鼓励我们书写感恩日志，可是我...
1.学会知识清零 学会把所有学过的知识都清零，放空自己的大脑，只用自己的能力和常识作为战斗的武器。 2.放平心态，...
最近都在写感恩日志，想分享给大家，写感恩日志，真的可以让我心情愉悦，关注生活中的小美好 感恩日志的格式是n/12(...
让自己”清零“，清理自己的内在。 一开始或许有些困难，但一旦你有了觉察的经验，也就是回到了零的状态（没有意见、判断...
“空”是最平和的心态，没有不值得或自卑，只有纯粹的爱。 我们可以努力地试着维持自己内心的小满足，不要因为自己的想法...
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