感恩日志 | 学会经常给自己清零

      早上7点多起来给自己做了一顿丰富也得营养早餐，前段时间睡的晚起都是在楼下匆匆忙忙吃的早餐。由于晚睡都早起不了，就这样白白拖延了好多时间，要是10点左右能睡觉，早上六点多一定能起来去跑步之类的。可是每天睡得太晚了，要给自己每做一件事规划一个时候才行。

      吃完早餐听了一篇演讲，是关于【蒋甲：我被拒绝的100天】蒋甲探索了很多人都害怕的领域——拒绝。

      看了一篇群里好朋友转发的一篇文章：什么才是真正的教育？真正的教育目的不是学会知识，而是学习一种思维方式。摘抄了12个获得幸福的思维方式。摆拍了几张照片。每日一拍记录生活点滴。

感恩日志 | 学会经常给自己清零

      感谢朋友今天做的午饭闷饭，挺好吃的。下次我也试试。

      不好的东西要清零，把晚睡晚起改掉，早点起来锻炼身体。2019年需要一个更好的体魄来做新的事情，开启全新的生活方式。

感恩日志 | 学会经常给自己清零

要永远年轻，永远热泪盈眶。