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现在,我每天都在使用OF工具来管理我的日程,每天都会安排很多计划,但是这些计划当中,只有三件事情【即每天的三只青蛙】是重要的,在这三件事当中,最重要的只有一件事。
人生的秘密就是只做一件事,就一件。只做一件事,其它的事都不值得一提,每次只做一件事就是成功的最佳捷径。
你可以把本周需要做几项工作【变成】本周最重要的三项工作【再到】本周最重要的一项工作,你只要把所有的专注力都放在这项工作上,其它的工作会变得简单,或者根本就不用做了。
倘若你现在的生活非常的糟糕,你周遭的所的有人事物都是你讨厌的、你不喜欢的,要扭转这种现状,你需要怎么做?就是把所有精力集中在你渴望得到的东西上,因为你是一切问题的根源,当你发生转变的时候,你周遭的人事物都会发生转变。
聚焦目标是完成目标最佳捷径,他在任何时间、地点、领域都管用,尽量缩小你的目标,盯死在一处,那就是成功。做好一件恰当【核心】的事,它的能量足以推动数件事,甚至更多【多米诺骨牌效应】,完成最重要的一件事,其它的事就会迎刃而解,量变肯定引起质变,这是毋庸置疑的。
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成功总是逐步获得的,一步一个脚印,一次只做好一件事,并且付出不亚于任何人的努力,你渴望拥有的东西才会在现实中显现出来。每次只做一件事情,你千万不要让以下谎言误导你。
1、每件事都很重要。平等它本身就是一个谎言,你不可能把生活中遇到的每一件事都做到面面俱到,你一定要找出最重要的那件事。
这件事也许是最不起眼的事,每一个目标教练都有可能做普通人推迟的工作,有选择的付出,你才有可能获得有效的回报,绝大部分所得都是靠较少部分付出而获得的。
现在,你需要拿出你的待办事项清单,由大到小,慢慢地缩小范围,直到找到最重要的一个计划,或者目标为止。
【建议:(1)、缩减。不要纠缠在烦乱的忙碌之中,要注重效率。你每天的工作都要围绕着终极目标而开展。
(2)、极致。一旦你意识到了什么是最重要的,那么就继续追问最重要的是什么,直到找到那件最重要的事情,将所有注意力盯死在这个目标上。
(3)、拒绝。为最重要的那件事腾出时间,对其它的事情暂时说不,或者推迟。
(4)、别惦记你待处理事项的陷阱。划掉清单上的所有琐事并不能助你成功。无论如何,去做最重要的是才是关键。】
2、同时处理多件事。同时处理几件事就是等于搞砸几件事,你并不是时间太少,或者事情太多,而是你一直都渴望一次干成几件事。
同时处理两件事是可能的,但是要同时专注两件事就是扯淡,两件事一起做必定分散你的注意力,三件事情一起做,你肯定会得不偿失,同时处理几件事不但会分散你的注意力,而且让你的工作效率大大降低。
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【建议:(1)、分心是天性。精神无法集中事时不要自责,人人都会走神。
(2)、同时做几件事会得不偿失。无论个人生活,还是工作,分心都会导致选择错误,致命的损失,或者不必要的压力。
(3)、分心减少成效。同一时间做太多事,就会什么也做不成。把你分散的注意力收回来,用在最重要的那件事上。】
3、有规律的生活。长期靠自律积攒的能量抵不过习惯的力量。好的习惯可以通过刻意的练习来获得,拥有一个好习惯的回报是丰厚的,习惯把你引向成功,还在无形中助你成功。
你的生活也会变得更纯粹,更明晰,因为你知道什么事情该做,什么事情不值得做,做正确的事情可以把你带到渴望到的地方。
控制你的自制力,选对习惯,你无需向外索取,卓越的成就会自动找上门来。
建议:(1)、不要试图成为一个完全自律的人。刻意训练一些可以协助你完成目标的好习惯,并用意志力去强化这些习惯;2、一次只养成一个习惯;3、耐心培养每一个习惯】。
(4)、缺乏意志力。当你具备了无坚不摧、无人能挡、钢铁般的意志力时,成功就唾手可得。意志力就如汽车的燃料,它是有限的,你得随时给它重新加油。
趁意志力高涨时做那件最重要的事,给意志力留出一日之计。你要保证在做重要的事情时意志力满格,分心的事不要在这个时候找上门【推荐番茄工作法】。
【建议:1、别人你的意志力太分散。珍惜每天有限的意志力,找出最重要的事再充分利用;2、注重饮食。若要意志力满格,首先就要保证能量满格,别因为大脑供能不足就妥协。健康饮食,规律进餐;3、安排任务处理时间。在每天意志力最强的时候做最重要的事情】。
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6、大即不佳。这是一个谎言,如果你恐惧巨大的成功,你就会回避它,或者懈怠下来,降低目标可以感到安全,待在舒适区看上去是一种谨慎的做法,但是,其消极的一面就会被扩大,当【大】被认为不好时,琐事、暂时就会占据你生活的方方面面,你渴望得到的东西永远只可能是一个幻想而已。
大的设想可能会威胁到你的舒适区,但它却让你知道了你能够达到的目标,你将提出不同的问题,走上不寻常的人生之路,并且不断尝试新事物,继而释放出你体内得巨大潜能。
志存高远是你获得非凡成就的跳板,你每天做的事决定了你的生活方式。
你必须从大局出发思考问题,相信自己可以获得成功及幸福,你一定要坚信,只要人生不设限,一切皆有可能,成就与富足终会到来,你不要畏惧志存高远,而是要恐惧平庸、恐惧浪费、恐惧没有全力以赴的活过。
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这些都是谎言,这些谎言会阻碍你做成你渴望做成的事情,现在,就让这些谎言滚出的的生活,开始拥抱你精彩绝伦的生活。
你知道超过别人的秘诀是什么吗?就是行动。你只有行动才会具备价值。
还有就是你要会问对的问题,问好的问题【提出一个好的问题,然后找到正确的答案】,你才会拥有一个好的人生,关键问题会帮助你做出最明智的选择并采取最有效的行动,它要求你做的每一件事都要围绕着你的终极目标,并且帮助你找到当下要做的最重要的那件事。
任何一个梦想有非凡成就的人最后都会发现,要达到这个目的,必须以不平凡的方式来生活,除此之外,别无他法。
现在,你很有必要要问自己:我能做的最重要的事是什么?为何做了这件事就会让其它事都变得简单,或不必要了呢?
第一、我【能做】的最重要的事是什么?这个问题可以激发你去行动。你必须做、可能做、将会做的事都靠边站,你真正做的事才最重要。
第二、【做了这件事就会……】这是在告诉你,你的答案必须达到一个标准。这个标准让你从【随便找一件事做】转化为【为了某个明确的目标去做某件事】。【做了这件事就会……】告诉你,你必须深挖下去,因为做了这件事,就会有另一件事发生。
第三、……让其它事变得简单或是不必要了。【多米诺骨牌效应】。
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现在,你可以画一个时间框架图,标清现在要做的事,以及今年要做的事,以此判断每件事的轻重缓急。
你人生的目标就是你的航海图,有了目标你才知道你要去那里,你要做什么。
当你白纸黑字写下目标的那一刻,你就知道完成计划的优先顺序了。有目标的生活将使你所向披靡,无人能挡,幸福得一塌糊涂。
有了目标,你才会清楚的知道自己在做什么,自己要到那里去,当你拥有了一个明确的目标时,你的思路将变得更加敏捷,你对前方的道路也会看得越来越清楚,做起决策来自然能够得心应手。请相信,目标会为你带来更清晰的视野。
有了目标还不够,你得学会处理优先事物,目标才具有生命。你可以利用倒推法【1、找到你长期的目标;2、估计实现这个目标要那里步?3、考虑清楚每一步的优先事务是什么】来写下你的目标,找到当下要做的做重要的那件事。
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高效的行动才可以给你带来高效的生活,高效的生活必定带来成功的人生。
阳光聚在一点之时,才能燃起火焰,为你当天最重要的事预留时间段非常的重要。
通过预留时间达到理想效果你必须做到:1、必须达到精通的程度;2、要不断的寻找最佳的解决方案;3、主动反思自己完成最重要的事情所做的一切。你必须在最重要的事情上做到最好。
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你专注什么就决定了你要去做什么。降低效率的4个恶习。
1、不会说【不】。你要专注于终极目标就要学会说不。你只需要对终极目标说是就可以了,其它的你都可以说不。
2、害怕混乱。当你专注在你渴望的东西上时,混乱就会消失。
3、糟糕的健康习惯。当你找到了早睡早起的动机后你就自然而然的会早睡早起了。
4、逆境。对于强者,逆境只是他的垫脚石。
最后,你要闭上眼睛,拿掉你大脑的所有限制,将你的人生想象得无限大,越大越好,大到你无法想象的地步。现在拿出一张纸来,写下你当前的收入,然后分别乘以以下数字:2、4、10、20,那个都行。
用现在的收入乘以这个数字,得到一个新的数字,当你看到这个结果时,会不会感到非常的兴奋?你现在的行动,在五年后可以得到这笔钱吗?如果可以再将数字翻倍,直到不可能为止。
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从现在开始,坚持每天、每周、每个月、每年只做一件事。成功始于你的内心,当你知道要做什么,怎么做时,接下来的就简单了。
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