中道禅舞的精髓是＂在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈＂。
我现在的理解是，在第一个阶段＂在舞蹈中觉知＂，是通过舞蹈练习觉知，观察自己身体的运作、念头的来去、情绪的变化，惭惭能从一个中立的角度去看见自己、观察自己。
昨天当我带着情绪诉说了儿子泡澡的事之后，去买儿子用的泡澡药粉，但中医馆的人却说，哇！你儿子好聪明哦！是啊，同样一件事在不同人的眼中它的定义是不同的。事情本身是中立的。是我们看待事情的角度不同，所生成的看法就不同，因而感受也就不尽相同了。
通过中道禅舞的练习，渐渐能觉知到自己生活的方方面面，去看见身边的人事物、接纳身边的人事物、以一个平和的心态去面对身边的人事物。
中道禅舞的精髓是＂在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈＂。 我现在的理解是，在第一个阶段＂在舞蹈中觉知＂...
早晨跳中道禅舞，每天都有新的感悟和收获，中道禅舞是在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈，在跳舞的时候觉知到我的心有些急躁，动...
在6月3日中道禅舞半日公益工作坊中练习由腰胯运动延伸自由舞蹈时，我感觉自己的动作幅度可以更大些了。 ...
中道禅舞在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知。这是中道禅舞的精髓，也正是吉祥师父的伟大之处，她把舞蹈作为一种工具来帮助想要健...
第15期｜21天禅舞进阶班第18天 中道禅五要素之“觉知气” 给自己幸福一个理由，健康的身心。 修正念，修觉知，内...
中道禅舞的精髓是＂在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈＂。 什么是觉知？我从最初接触到这两个字开始到现在...
【中道禅舞】是禅文化与舞蹈艺术的结合，通过修习者自身气机带动肢体舒展，使身心清安，离于苦乐、美丑、动静、声色的偏执...
如意，是中道禅舞的传承人，也是一位用生命和灵魂探索发展中道禅舞的先导者！
今天是学习中道禅舞微课堂的第7天，老师问：中道禅舞是什么？吉祥师父歌诀第一句：随乐而舞，安住而舞，禅舞一味，身心自...
在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知，感恩觉陈师兄的带领，感恩常洁师兄给禅舞提供如此舒适的空间，感恩所有支持禅舞沙龙、喜欢禅...
本文标题：中道禅舞觉知续1
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