美文网首页
第八期绿水写作疗愈群D5

第八期绿水写作疗愈群D5

作者: CJY心向阳光 | 来源:发表于2020-11-12 23:16 被阅读0次

第八期绿水写作疗愈群D5

1,今天的作业:

我们先复习一下,如何与人争?

短期利益️长期利益

有形利益️无形利益

心理利益️物质利益

看到这些利益,我摸不着头脑,不懂啥意思呀!

󾠮️请你用一周的时间想想你跟他人(老公,孩子)的合作方式,你跟人争的是不是同样的东西?

我跟家人争无非就是想要他们认同我、尊重我。跟他们争,也就是为了自己一时的心里舒服

󾠯️根据双赢原理,想想如何才能让你的合作伙伴(老公,孩子)获益?

去肯定对方,超着自己想要的那个目标去表扬对方

󾠰️试着把身边的人(老公,孩子,伙伴)都放到“对”的位置上跟他们交流。并记录一下感悟。

当把对方放到对的位置时,自己心里也会舒服多了,觉得对方也没有那么多的应该,只是我们各自的侧重点不同

2、情绪日记

情绪:

事件:

情绪背后未被满足的需要:

对方的需要:

下次我可以怎么做,避免死循环:

3、幸福清单

4、成就清单

5、其他学习和践行感悟

本群格言:

不做专家做用家!

错了没关系,再来一次!

断了没关系,再来一次!

完成胜过完美!

相关文章

  • 《会赚钱的人想的不一样》D5

    第八期绿水写作疗愈群D5 1,今天的作业: 我们先复习一下,如何与人争? 短期利益️️.长期利益 有形利益️.无形...

  • 第八期绿水写作疗愈群D5

    第八期绿水写作疗愈群D5 1,今天的作业: 我们先复习一下,如何与人争? 短期利益️长期利益 有形利益️无形利益 ...

  • 《会赚钱的人想的不一样》D13

    第八期绿水写作疗愈群D13 1,今天的作业: ?️(酌情)试试向别人借钱,以此验证自己的能力与信用。 ?保持敏锐的...

  • 第八期绿水写作疗愈群D13

    第八期绿水写作疗愈群D13 1,今天的作业: ?️(酌情)试试向别人借钱,以此验证自己的能力与信用。 这也不用特意...

  • 第八期绿水写作疗愈群D5

    1,今天的作业: 我们先复习一下,如何与人争? 短期利益️长期利益 有形利益️无形利益 心理利益️物质利益 ?️请...

  • 第八期绿水写作疗愈群D5

    1.今天的作业: 我们先复习一下,如何与人争? 短期利益️长期利益(马上到手的利益;需要等待的利益) 有形利益️无...

  • 第八期绿水写作疗愈群D5

    1,今天的作业:我们先复习一下,如何与人争?短期利益️长期利益有形利益️无形利益心理利益️物质利益?️请你用一周的...

  • 第八期绿水写作疗愈群D5

    中午睡不着,一下午都没精打采,心情烦燥。很想有一个好的身体,想干嘛就干嘛,不用受身体的不舒服干扰。而且这是...

  • 《会赚钱的人想的不一样》D30

    第八期绿水写作疗愈群D30 1,今天的作业: ? 尝试为自己的人生立传。 崔玲,1983~2088,心理学践行并带...

  • 《会赚钱的人想的不一样》D4

    第八期绿水写作疗愈群D4 1,今天的作业: ?️盘点自己可以为别人提供的价值,问问自己准备怎么提供这些价值? 心理...

网友评论

      本文标题:第八期绿水写作疗愈群D5

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nummbktx.html