1.今天的作业：
我们先复习一下，如何与人争？
短期利益️长期利益（马上到手的利益；需要等待的利益）
有形利益️无形利益（心理上舒服，愿意把利益让给别人——双赢）
心理利益️物质利益
️请你用一周的时间想想你跟他人（老公，孩子）的合作方式，你跟人争的是不是同样的东西？
未婚，用与同事的合作方式举例子：与搭档的合作争的不是同一样东西。
️根据双赢原理，想想如何才能让你的合作伙伴（老公，孩子）获益？
日常多鼓励、肯定搭档，并不定时提供给她展示自我的机会。
️试着把身边的人（老公，孩子，伙伴）都放到“对”的位置上跟他们交流。并记录一下感悟。
前两天还因为新环境的原因，心态未能调整好。现在看来是自己多虑了，就像绿水老师给的答复那样，记住自己的目标。我与对方之间竞争的并不是同一样东西，那么何必在乎，何必为此感到烦恼呢？完全没必要
2、情绪日记
情绪：生闷气
事件：
A是多年走得比较近的伙伴，隔断时间碰面，总是莫名的描述一些与我不符合的问题。如：发现你经常买衣服、你比我喜欢吃零食多了。
而真正的情况是：这两年，大部分的开支都用来付费学习，减少了生活上开支。
买衣服相对比起过去减少了很多，零食更是少之又少。对于饮食我还是比较重视的，热量太高的少吃，一年到头都不喝奶茶的那种，主要还是喝了睡不着。
几次当面说一些相反的事情，让我有些生气。毕竟大家那么熟悉，还说反话。
情绪背后未被满足的需要：不被理解
对方的需要：
未察觉出对方的需要
下次我可以怎么做，避免死循环：
开玩笑回应？连续出现不满的问题好像很难做到
3、幸福清单
■给自己做了一份美味的午餐
■和同事们打一个小时的羽毛球
4、成就清单
■早起阅读40分享
■睡前阅读60分钟
■读书记录20分钟（杂志图片撕贴在纸上，让读书记录更有美感~）
5、其他学习和践行感悟
前两天的工作问题得到了绿水老师很好的解答，困惑已解开。今晚听绿水老师分享关于竞争的法门中有一种豁然开朗的感觉，不计较一时、“一池”得失，要把眼光放长远些~
有了好的心态，很多事情都能迎刃而解。
本群格言：
不做专家做用家！
错了没关系，再来一次！
断了没关系，再来一次！
完成胜过完美！
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