A.今天遇到了什么问题？表面问题是什么？实际问题又是什么？我的错误假设（我以为的）是什么？
昨天辛辛苦苦做的八珍糕，老公吃了一块，怎么也不吃第二块。老公说：不好吃，这味道不喜欢。他一直说喜欢中药香，满心以为他会接受这味道，其次，毕竟是健脾养胃的，别人都说效果挺好，我想全家人一起吃，吃得健健康康的，多好。
B.为什么会产生这个问题？（我以为的和实际情况之间的差距是什么？）
本次八珍糕做得或许真的不好吃。在食材选择中，没有选择最好的莲子、怀山药等，只是药店有什么就配上了。或许，药材的瑕疵就影响了口感的纯正。其次，米粉许多地方没得卖，最后在一家小批发部买到，或许时间已经挺长，米粉没有米香了。
C.在这样一个矛盾出现、解决矛盾的过程中，我的心理表现怎样？
我从原先的兴致勃勃洋洋得意一下子跌落谷底，眼看着两大袋的八珍糕，以每天3块来解决，大概需要12天。更糟糕的是，想用八珍糕健脾养胃的方法落空，看着别人受益，自己却错失，失落、难受。
D.怎样解决，下次要怎么做？
冷冻八珍糕，自己慢慢吃，从长期看看疗效。下次可以改进做八珍糕的方法，我自己挺喜欢吃的，淡淡的药香，闻着就心里舒畅。
E.这件事带给我的好处是什么？
行动，总会带来好处。或许有不满意的地方，但总归做出来了。有过实践经验，更有心理体验。谁第一次做事就优秀的，总该有个学习的过程吧。
下次，更要讲究食材的纯正，这样，才会做出更香的糕点。
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