这是我去年给自己列的书单的第三本，原本想要读来自检，自测，自疗的。我能觉知到自己的一些性格缺陷，想要改，就必须探究源头，找到解决方案。但是因为这个问题不是一朝一夕能够解决的，所以我也不着急解决，不着急看。一直被其他我觉得更有价值的书覆盖。然后我宝宝的姑姑强烈建议我在生孩子之前看完，我觉得，那就提前找出来看吧。
全书有四章，分别是
1 夫妻关系是家庭的核心
2 分离是生命中永恒的主题
3 别把焦虑转嫁给孩子
4 中国式家庭
前两章是我自己以前就了解过的观点并且很认同，所以只不过是全面系统的梳理了一下既有的观点。
后面两个，我看的相对比较慢。别把焦虑转嫁给孩子，主要是我在反思预防，构建以后对待我孩子的方式，因为我自己是比较焦虑的人，这个我怕给孩子带来创伤，所以具有很强的借鉴意义。
中国式家庭，我则对号入座了我自己的一些性格缺陷。我的假自我，迎合型人际关系，一直都知道，一直都困扰，虽然看了之后还是没有找到解决方案，但是最起码不会因为这个强烈的自我谴责了，也不全都是我的错，跳脱出情绪，才能更好的解决问题。
了解自己，正视自己，才能更好的解决问题。
有了宝宝之后，希望自己更加完善，一代比一代更好吧。
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