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2024.5.18 Day496 晨间日志

2024.5.18 Day496 晨间日志

作者: 回归自己的成长 | 来源:发表于2024-05-17 06:30 被阅读0次

今天是2024年5月18日

Nancy享受早起的第2775天,记录小确幸第1600天,晨间日志第496天。

开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.为周六的运动会全力准备。

2.招聘情况跟进,又有新的岗位增加。

3.管理培训课程,从青岛职场开启。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.上午参加运动会。

2.下午休息放松。

【日习】学习内容,比如新知或读书笔记

1.《阅读的方法》大多数时候我们真的就是一个概念和观念的容器。

所以才有了据说是陀斯妥耶夫斯基写下的那句话:"要爱具体的人,不要爱抽象的人,要爱生活,不要爱生活的意义。"

这也是迫不得已。信息太多,我们只有大量忽视事物的过程,细节和感受,用标签来思考,才能保持内心的安顿,才不会被沉重的知识负担压垮。

人的面孔是靠长年累月塑造成型的,而在面孔上会慢慢显现出灵魂。---(白俄)S.A.阿列克谢耶维奇

2.《高绩效教练》为什么需要制定鼓舞人心的目标?

你关注什么,就会得到什么,如果你害怕失败,你就会关注失败,然后你就会失败。

在遵循GROW模型的G阶段(目标阶段),一开始就需要花费大量的时间,确保教练对象能制定出一个鼓舞他们,激励他们的目标。

这个目标会使他们充满激情,兴奋不已。一个正向构建的励志目标,将从一开始就能量满满,充满动力。在公司目标的框架下自主制定的目标会截然不同。

当你为自己设定目标时,因为恐惧限制了你的想象,你可能倾向于设置较低的目标值。

所以要鼓励教练对象看向高远,这会使他们竭尽全力达到最佳状态。

在一个充满支持的环境中,一个鼓舞人心又富有挑战性的目标,将会迎来成功,这样的目标会提升自信和信心,并带来更高的绩效表现。

【日省】对自己的前一天进行反思

回顾梳理,发现一切都是按计划进行的,不管中间发生什么,结果会是你相信什么就会收获什么,感恩。

【日闲】 昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

1.晨间日志Day495完成,运动Day515完成,重启冥想放松Day478

2.部门调薪资料准备完成,得到老板们认可,感恩。

3.明确了盖姐的工作内容,每天都有新的推进,感恩同事的支持与配合。

4.中午在餐厅吃到了好吃的糯米丸子,点赞。

5.好好休息,准备精力和体力,推进运动会跟进项。

6.带同事们出门,又试开了一辆公司的新车,适应力和挑战性越来越好,感恩。

7.感受到年轻一代的干劲,点赞,自己做好支持,支持他们的发展。

8.孩子的温暖和有趣,跟我说,同学妈妈这周也要开运动会,哈哈。

9.感受养成习惯的重要性,可以毫不费力做事情,感恩。

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