摘抄-沟通

沟通，很重要。然而，在愤怒的情绪驱使下 怎么能先停下来，真诚地沟通呢？

良好的情绪和氛围是必不可缺。两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容，情绪不对，内容就会被扭曲，纵有一肚子的情愫，没有良好的情绪，说得再多也只是发泄，心里想着沟通，语调却阴阳怪气，这就不是沟通而变成挑衅，嘴上喊着沟通，脾气却比谁都大。

要沟通，就需要诚心实意，并且保持平和的情绪，诚恳的语气， 治得了你脾气的是你爱的人，受得了你脾气的 是爱你的人， 控制得了情绪，你就是主动的人，被情绪所控制，就注定是被动。

我们可以逐渐学会沟通，学会调整情绪，学会控制脾气。