开始锻炼身体

日精进打卡，姓名：姜少程程，六项精进第394期谦2学员。

一、【知～勤学】

①持诵《大学》开篇0遍

《六项精进》大纲0遍

【经典名句分享】

心怀感恩看待人生

二、【行~实践】

1、修身

八段锦2遍

2、齐家

思考如何齐家

3、建功

思考团队建设，事情推进

4.日行一善

放生5元

三、【致良知】

1、反省

反省思考1小时

2、感谢

感谢三申道长

感谢今天遇到的所有人

四、【志愿】

志愿做好药，为患者减轻痛苦

志愿做觉者，努力探究实相

志愿做一个善良的人，与一切结善缘

志愿帮大家认识病痛的真实来源