天气真的冷了起来，在我们这里。
零下20度的气温，出去走走，就能把人冻得惨惨，恨不得待在房子里面不出去。
1月初，去做了血项的检查，甘油三酯超标严重，可能都到了一个峰值。
开了药出来，外面下着毛毛的小雪，真冷啊，脑袋缩在衣服里。
是该改变改变了。。。
从哪里改变？
怎么改变？
改变？
还是今天说，明天算？
奔四的年龄，有些事情是挺害怕的
不是说今天感冒，明天就好；今天熬夜，明天就好；今天。。。
第二天，凉水洗脸，清醒了很多，到了这个年龄，是该做一些改变
从锻炼身体开始，减肥开始，说干就干
管住嘴，迈开腿。
每顿少吃；和同事约的，每天走5公里；开始看书，写写文字
2020，我准备好了...
天气真的冷了起来，在我们这里。 零下20度的气温，出去走走，就能把人冻得惨惨，恨不得待在房子里面不出去。 1月初，...
现在是凌晨一点多。 回想2018年，学业和生活都因为自己的不健康受到了很大的影响。 这不健康不仅是身体上，还有心理...
由于工作原因，身处墨西哥，这边没有太多交际圈，娱乐方式也有限，时差原因有时候想家也没办法交流，颇觉困苦。曾经日复一...
最近天气渐热，整个状态有种萎靡不振的感觉:浑浑噩噩，迷迷糊糊，懒懒散散的，所为不知为何，也不知该何为，心有厌倦，豪...
2020年1月1日我决定开始正式改变自己了，自律从我开始，从现在开始，我会每日坚持锻炼身体，开始写文章，我是一个想...
这一个月，没有坚持锻炼身体，发胖了，身体沉重了，抵抗力弱了。 今天到学校值班，把音乐放开，跳起了健美操，顿时...
5.11日，B10303-6127，5.12日B22407-19866，5.13日，B13039-17733，5....
为什么说锻炼身体可以改变命运呢？在谈这个问题之前，我想先谈谈我对命运的理解，我认为命运基本上是由自身因素和运气决定...
2020年12月2日，我像往常一样参加了三人聚餐。晚七点半，我准时下班坐上了去往餐厅的车。 （一） 结束聚餐已经是...
健康生活从正常起居，按时吃饭，定期锻炼身体开始。
本文标题：2020 从锻炼身体开始
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/axnaactx.html
网友评论