风若尘，一个差点在初中时代变成体育生的阳光男生，。虽然最终他选择了主攻文化课，而放弃了自己喜欢的体育，但是他对体育还是一如既往的喜爱。
他会尝试各种体育项目，篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、桌球各大球类，还有各类田径项目，包括100米、200米、跳远、跳高等。不知是讨厌还是内心对自己的不自信，他从没参加过长跑，连1500米的比赛都没有参加过。
一直到他上大学，某一次他被学长带着参加了一次5公里挑战。刚开始学长邀请他参加，他还惴惴不安，第一时间想拒绝，但最终他选择了参加。因为学长一句话震动了他，“人生在世，总要挑战一次自己的极限，突破一下自己的舒适圈。”
当他参加5公里挑战，才发现那么的难，因为不曾跑过这么长距离，没有这样的经验，不懂得把握其中的节奏。跑的过程，很多次他想放弃，但最终都坚持了下来，因为他看到旁边的学长其实也累但也在坚持，再环顾左右，有一些娇小的女生也同样在咬牙坚持。
最后咬牙跑完第一次5公里的他，跟学长一起累瘫在操场上。学长赞着他说，“你看，一开始你以为你无法跑，结果最后还是坚持下来了。很多时候并不是自己不行，而是自己没有勇气迈出挑战的第一步。”他重重的“嗯！”了一声，抬头看着天空，云彩翻滚，仿佛在为他欢呼！
从那以后，他只要去跑步都会尝试跑5公里，不是为了追求数字，更多的是喜欢上了跑5公里这个过程中的心理斗争，以及成功挑战自我，锻炼自己毅力的快感。
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