【昨日三件事】
1，参加we+ppt社群的学习，需要赚回押金；
2，想到一个社群+电商的模型计划（kf,kiki,gulu结合三方势力，近期出方案）
3，蓉蓉的助教成长计划
【今日三件事】
1，声音约聊
2，研习社资料收集
3，泽宇课程
【关于早起】
我的习惯是闹上至少5个闹钟，这个导致我的大脑的潜意识告诉我自己，多睡一会没关系，我有5个闹钟呢！这个就给我自己的大脑形成一种印象，并且在加深这种印象。导致我会在听到早起的闹钟之后继续睡觉。而且这样也特别的累。因为不能一次正常起床，每次睡回去又是只有10分钟，全部都是片段时间，反而更加的累。
我的解决方案：1，明天早上开始只设置1个闹钟
2，把手机放在桌子上，离我远的地方
【今日精进】
今天付费约聊了一个声音美化专家，对我的声音提出了很多的意见和建议，在很大程度上，声音的问题其实也是我自己内心的问题。我因为内心的不自信，被压抑，渐渐的没有了表达的欲望，变成了一个不善言辞的人。
一切的外在表现都是内在的自己的真实写照。我现在是到了一个意识真正觉醒，需要表达，需要突破自己的时间。对我而言，我现在的情绪和内心的想法是有一种憋屈着没有表达的。
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重新写作的缘由是想提升自己的语言表达能力和寻找更多的可能性。 一是提升语言表达能力。 ...
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我想要锻炼语言组织能力，可以从锻炼提升理念、语言组织方法和锻炼途径，三方面来做。 锻炼提升理念 1.脱离自己舒适圈...
本文标题：20190312 锻炼提升自己的语言表达能力D17
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