1.感恩自己创造的不可思议的今天。
感恩自己坚持28天日复盘，我要让日复盘成为我的好习惯，每天进步一点点。
感恩自己每天坚持阅读，今天阅读了《脱胎换骨的人生整理术》部分内容，我也要做一个拥有一间自己房间的女人，让身体发光。
感恩自己为家人洗了被子，打扫了房间。
2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。
孩子没按约定时间归还手机，一直在看手机，我很生气，大声地跟孩子讲道理。
孩子问了两次我问题，我都是拿着手机回复信息而忽略她。
亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。我爱你，永远爱你！
3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。
感恩家婆，吃完饭给我们切水果吃。
感恩爸爸，回娘家煮饭给我们吃。
感恩瑶瑶姐姐，陪悠悠玩，我可以做自己的事情。
感恩伟哥，出去吃饭喝酒不开车。
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