#视频号日更第四天
咱们一说到焦虑啊，马上想到就是如何尽快处理焦虑。
这是正确的，但有时候，我们应该去探知一下焦虑本身。
比如，思考一下这个问题。
当我们在释放焦虑的时候，我们到底是在释放什么？
焦虑，它不仅仅是身体应对压力的信号，更是一个需要我们去深入理解的情绪。
也许这个情绪就会让我们及时意识到“我需要改变”。
#视频号日更第四天
咱们一说到焦虑啊，马上想到就是如何尽快处理焦虑。
这是正确的，但有时候，我们应该去探知一下焦虑本身。
比如，思考一下这个问题。
当我们在释放焦虑的时候，我们到底是在释放什么？
焦虑，它不仅仅是身体应对压力的信号，更是一个需要我们去深入理解的情绪。
也许这个情绪就会让我们及时意识到“我需要改变”。
#视频号日更第四天 咱们一说到焦虑啊，马上想到就是如何尽快处理焦虑。 这是正确的，但有时候，我们应该去探知一下焦虑...
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本文标题：焦虑背后的故事。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nuxycktx.html
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