孩子在成长过程中接触最多的，就是成年人了，这其中包括他的爸爸妈妈、其他家人，邻居，老师，同学家长等等，以及完全陌生的人。善于和成年人打交道的孩子，成长中能获得更多资源和帮助，在同龄人当中也更有影响力，更受欢迎。
那么，如何与成年人打交道呢？
主要有两点：
懂礼貌，守规矩。懂得人际交往的基本规则与礼仪，言谈举止大方得体。
不卑不亢，有跟成年人进行深度对话的能力。
那么，具体怎么做呢？这里有三个建议
建议一：在家庭内部创造平等交流的氛围，让孩子能够不卑不亢和大人说话。
孩子接触最多、关系最亲密的成年人，是自己的家人。你和孩子间的沟通模式，深刻影响着孩子待人接物的方式。我们都知道，有效的沟通，双方一定是平等的。而在孩子和成年人的沟通中，成年人掌握着资源和话语权，处于绝对强势的位置。要让孩子跟成年人对话时，不示弱、不逞强，家长就要在日常生活中，注意观察并改善自己和孩子的沟通方式，既不要居高临下，用权威压制孩子，也不要百依百顺，让孩子觉得周围的人都应该听自己的。父母是孩子面对他人和世界的第一扇窗，家是孩子最好的训练场。只有孩子在跟家人沟通时受到尊重，对平等交流习以为常，走出家门后，他们跟其他成年人交往时，才会更积极自信，不卑不亢。
建议二：教给孩子一些谈话规则和话术，增强他们跟成年人深度沟通的能力。
二、倾听和向大人发问的三个技巧
1. 教会孩子聆听
让孩子明白：要成为一个善于谈话的人，必须先做一个善于倾听的人。
因为认真听对方说话，能让对方感到你对他的重视，也会让他觉得自己很重要。而从聆听中，你也能够获得重要信息，发现对方最感兴趣的话题或者最为得意的观点。然后，你就可以围绕对方的兴趣点提问或者展开讨论，这样就把谈话继续下去了。
2. 训练眼神和笑容
让孩子知道：和人讲话，一定要保持微笑，看着对方的眼睛。而避开眼睛，或者眼神游离，都是不礼貌的表现。别人会觉得你对他没有兴趣，或者对自己没有信心，甚至是在故意逃避什么。
具体方法是，看着对方的双眼和鼻子连成的倒三角形的区域。因为如果一直盯着眼睛，目不转睛地看人，也会让人觉得不自在。
3. 教给孩子一些提问的小技巧
对话讲究你来我往，你要跟孩子强调：注意丰富问答的内容，学会拓展话题。如果只用“对”或“不对”这样的封闭式答案，就可能成为谈话的终结者。
下面我整理了两类在很多场景中被经常提到的问题。
你可以提前跟孩子讨论，让他们把这些问题记在心里，平时加以练习。这样，遇到冷场不知道该说什么，或者想开始一个新话题的时候，就可以大大方方地抛出来，轻松推进他和成人间的谈话了。
第一类问题，是针对已知信息，求问未知信息，表现自己的求知欲。
“您讲的真有意思，能不能再给我说一个例子？”
“怎么才能知道问题的答案呢？”
“您是怎么做到的，可以教教我吗？”
第二类问题，是针对谈话者本人的经历，表现出对他个人经历的兴趣。
每个人都非常在意自己是否被他人关注，所以问对方关于他本人的问题，他通常都乐于回答。你可以教孩子问：
“您从什么时候开始对这个感兴趣的？”
“您的工作好玩吗？”
“您每天工作时间都做些什么？”
要注意提醒孩子，不能问一些属于个人隐私，或者带有负面评价的问题。
但不要忘了，提问的关键是聆听。千万不要心里总是盘算着自己下一个应该问什么样的问题，而没有听到对方正在讲的信息。因为所有后续的提问，都应该是从谈话内容而来的，这才是推进谈话的正确方式。
建议三：和不太熟悉的，甚至完全陌生的成年人交往的边界，教他们通过一些信号，识别危险。
成年人可以是孩子的良师益友，也可能是一些危险的制造者。因此，我们既要鼓励孩子多跟成年人沟通、交朋友，也要培养孩子的自我保护意识。
首先，教会孩子划定自己的“信任圈”。
你要和孩子一起讨论，确定几个孩子可以信任的成年人，进入到他的“信任圈”。比如爸爸妈妈，爷爷奶奶，姥姥姥爷这几位至亲。对于信任圈的成年人，遇到紧急情况，孩子可以无条件地听从他们的安排，完全相信和他们在一起是安全的。跟孩子设立一个安全密码，这个密码只有你和孩子知道。万一你有事情需要托付其他人去接孩子。那么，那个人必须要告诉孩子这个密码，不然孩子就不要跟着走。
其次，提醒孩子注意和成年人交往的尺度。
如果对方有下面这五种行为，孩子就要提高警惕，及时向信任圈的成年人寻求帮助。
1.他要带孩子离开自己熟悉的环境或家人的身边。
2.他要跟孩子单独待在一起，或把孩子关在一个封闭的空间。
3.他要孩子展露自己的隐私部位，或者将自己的隐私部位展示给孩子。
4.他请求孩子帮助自己做事，而不是去求助其他成人。
5.他要求孩子保守秘密，为此甚至使用一些恐吓性的言辞。
除了让孩子辨识这些危险信号，还要跟孩子强调，见到陌生人，要有基本的礼貌，包括微笑、点头、问好。除此以外，不用太多地去和陌生人主动交往，除非父母和信任的人就在身边，或者信任圈的人和这个陌生人正在交谈，孩子可以适当地加入到对话中去。
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