甲状腺：人体较大的内分泌器官，位于颈部喉结正下方，气管两旁。几乎凝聚了人体内80%以上的碘，主要功能是利用碘来生成甲状腺激素。
在我国，甲状腺功能异常的发病人群超过了2亿人，甲状腺疾病对国人健康是一个严重威胁，但认知率仅有18%。因为不了解才会觉得疾病很可怕！
常见的甲状腺疾病有哪些？
甲状腺功能异常
甲亢：在这种状态下，人体内的激素水平会增加，引起所有代谢速度加快。患者可能会表现出：烦燥、焦虑、易怒、全身乏力、失眠、多汗等症状，也可能引起食欲亢进、腹泻、消瘦、手抖等方面的问题。
甲减：这时候人体代谢变慢，整体表现为情绪低落、怕冷、腹胀、便秘、腹泻等症状。由于代谢减慢，导致血中代谢物质沉积（好比身体内的“垃圾”排不出去），引起血脂变高，容易产生心血管系统的异常，甚至会引发功能衰竭。
甲状腺结构性改变
常见的是甲状腺结节了，结节有两种类型，一种是良性的结节；另一种是恶性的结节，是甲状腺癌，大约占10%。
甲状腺疾病的发病原因
有一定的遗传因素。地域也是容易导致甲状腺疾病的因素，比如甲状腺结节、甲状腺肿瘤，尤其是乳头状癌，沿海高碘地区的人发病率明显增高；另外低碘的地区，甲状腺多发结节发生率也明显增高。甲亢与产后或应激情况下，精神情绪的异常有关。而甲减与自身免疫性的炎症有关，由于手术或其他意外也可能导致甲减的发生。
五种食物保护甲状腺
和其他器官相比，甲状腺似乎一直不太受重视，但其减退（甲减）会导致目光呆滞和食欲减退等症状，影响生活质量。美国MSN生活网载文，总结出可改善甲状腺健康的食物。
苹果。苹果等水果中富含的果胶具有排毒功效，可使血液中的汞等有毒化合物通过尿液排出体外。不过，由于大多数果胶存在于果皮中，所以吃苹果要洗净后连皮吃。
牡蛎。牡蛎富含锌。人体需要足够的锌以激活甲状腺素的产生，健康的甲状腺离不开充足的锌。与此同时，人体也需要足够的甲状腺激素以吸收锌。
鸡肉。鸡肉富含氨基酸，特别是产生甲状腺素必不可少的酪氨酸和多巴胺。饮食中缺乏酪氨酸可能会导致甲减，缺少多巴胺则会导致暴饮暴食和身体肥胖。鸡肉还富含维生素B12，甲减患者也可以食用。
酸奶。酸奶含有天然的维生素D。《国际健康科学杂志》刊登一项新研究发现，维生素D缺乏更容易导致肥胖和甲状腺疾病。超过90%的桥本氏甲状腺炎（一种自体免疫性疾病）患者体内缺乏维生素D。
三文鱼。三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用。《营养生物化学杂志》刊登一项新研究表明，常吃三文鱼，有助减少腺体炎症，有益甲状腺健康。
如何治疗甲状腺疾病？
目前国际上推荐的治疗方式是抗甲状腺药物治疗、碘131治疗和手术治疗。医生会根据患者的具体情况和意愿等各方面的情况来权衡治疗方式。
温馨提示：如果发现患有甲状腺疾病，不要惊慌！首先选择正确的渠道获取相关科普知识，有了基本的了解之后还要谨慎选择后续的治疗。要相信医生，谨遵医嘱，定期随诊。
网友评论