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爱的五种能力(二)

爱的五种能力(二)

作者: 沫如逸夏 | 来源:发表于2023-01-14 18:29 被阅读0次

对爱情的渴望,对知识的追求,对人类苦难不可遏制的同情心,这三种纯洁但无比强烈的激情支配着我的一生。——罗素

第三种能力-共情

述情满足了我们自身情绪的需求,但是关系是双向的,在感知自身的同时,也要学会共情,即感受到对方的情绪。

共情的两个基本功:

1 接到对方的负面情绪。2 准确描述对方的感受。

很多时候我们都会说这样一句话“和你聊完之后,心情好多了”,为什么好多了?因为在聊天的过程中,对方理解你的感受,并且会说出你的感受,对方说出的感受越准确,你内心的难过就越少。

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