爱的五种能力（二）

对爱情的渴望，对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情心，这三种纯洁但无比强烈的激情支配着我的一生。——罗素

第三种能力-共情

述情满足了我们自身情绪的需求，但是关系是双向的，在感知自身的同时，也要学会共情，即感受到对方的情绪。

共情的两个基本功:

1 接到对方的负面情绪。2 准确描述对方的感受。

很多时候我们都会说这样一句话“和你聊完之后，心情好多了”，为什么好多了?因为在聊天的过程中，对方理解你的感受，并且会说出你的感受，对方说出的感受越准确，你内心的难过就越少。