春分
一、每日思考
昨日花心思写得文章，自己感觉还不错，也没有什么出格的地方，就兴匆匆发布了。结果过了一会就给和谐了，自动设置成隐私文章了。本来想修改修改再发，后来没有兴趣了，就没有再发。一切随缘，不让发就不发了。
今日是春分，昼夜长短一致的一天，也是把春天分成两半的一天。 这么一说，春天都过去了一半了，时间实在是过得太快了。
今天出去春游了。
看着各种怒放的花，看着随风摇摆的柳枝，看着碧波荡漾的湖水，感受着微风拂面，不禁陶醉在这美好的春光里。
无奈春光短暂，一定要好好珍惜。正如人生短暂，一定要好好珍惜一样。
好好养生，好好爱惜自己的身体吧。
二、今日养生实践记录
今天晚饭后打坐了20分钟。
上坐后，收敛心神，聚心一处，把自己的身体交给身体自己，于是身体开始扫描，和杀毒软件一样，对身体进行自检。
坚信，身体是身体最好的医生，身体最知道自己需要什么。我们能做的，就是信任自己的身体，当然也要保护好自己的身体。
上坐一会后，打哈欠、流眼泪，随后又大声地打嗝。
继续保持。
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（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）
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