从体悟开始

上午出去跑 看了一下南宁的艾制品批发市场，发觉人来买艾的流量比之前多了不少，店家门口都摆着一些平价艾，广告语则是消毒杀菌，这个疫情把中医疗法，把艾灸推上了一个高潮，最少是一个小高潮。

      据各方的报道，这次的疫情 ，从中医角度来看，湿，是一个很大的主因，然而湿气，产于中焦，而艾灸对于化痰祛湿，则是很好的一个方法，就像湿漉漉的回南天，太阳一照湿气就散了，而点燃的艾条就像是一个小太阳，化掉体内的痰湿；当然，这也只是中医外治法的一个手段。治病，还是需要各方面的配合。

       跑了一个上午，回来又灸了一个小朋友，值得一说的是，今天给小朋友施灸前，给他揉了一轮肚子，这小朋友食无禁忌，揉巨阙 的时候稍微压下去就喊疼，在章门穴那里也是，在往下捋三线的时候明显感觉到他的中脘和下脘处有痞块，舌苔也显示脾胃区有厚白苔，揉巨阙的时候就感觉到巨阙处的痞块化开（巨阙 处的痞块不是很明显）；揉一轮后就施灸，上艾条施灸一会儿后人就睡着了 。。。

       不禁思考，是不是揉肚子 后 人放松下来了，舒服了，温暖的艾火上去后，人就 更舒服了，然后就睡了，要知道，这小朋友平时灸是不睡的；给小朋友施灸的都知道，给小朋友施灸是最耗神的，因为动来动去，睡着了就好办了，就轻松了很多。 

       所以啊，这是一个很好的启示，灸前先揉腹，不仅增加了效果，也更好灸了。

        今天也自灸了神阙、太渊，因为我的中脘也是很堵，自我感觉灸神阙更容易透进去，更舒适~   早上起床也加了内养揉腹油揉了一轮肚子，感觉好像没有昨天热，但起来后连放了好几个屁，肚子咕咕响；问了 老师，她说在这方面我也是“专家”，说 早晚 的温度 不一样，吃下去 的食物不一样，熬夜。。。等 因数，  让我自己思考先 ；

       好嘛。。。了解自己，帮助他人，还需从 体悟开始。