什么事情最重要

作者: 虾哥李 | 来源:发表于2022-05-04 19:25 被阅读0次

在要做的所有事情当中,什么事情最重要?

当下的事情最重要。

这就是专心。如果把精力同时分给两件事、三件事甚至四件事,大脑就得不停地切换,注意力就会被分散。

关注当下在做的事,并且全身心投入进去,也包括和别人说话的时候也要专心,尽量看着对方的眼睛让对方知道你很在乎他,深呼吸,让自己平静下来,集中精力,所想和所做保持一致能让我们受益良多。

该怎么做呢?就是不要同时做几件事,而是把时间像切披萨那样分成小块,用二十分钟做这件事,用四十分钟做那件事,当然有些事情需要我们投入更多的时间。已经有许许多多的科学研究表明,人在睡眠不足的情况下会变得易怒、焦虑、注意力不集中,甚至抑郁。所以千万不要忽视休息,保证有充足的(不是指睡得越久才越充足那种)睡眠,更能保障在做事时更专注、更有效率。

如此,不仅能节省时间,还能把每件事都做好。而且,最最重要的是,因为身心终于合二为一了,会对这样的自己很满意,会对现在的工作生活都更热爱。

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    1.什么事情重要,什么事情不重要要有掂量,重要的事情先做... 2.以诚待人,必受人尊重... 3.用好的能量吸引...

  • 最伟大的事不是领导别人,而是管理自己。

    做什么事情最容易, 向别人提意见最容易; 做什么事情最难 管理好自己最难。 最伟大的事不是领导别人, 而是管理自己。

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