1.事件:老师留言，让孩子带着反思信再上学，还让家长明天放学时去学校。
2.感受：着急，担心，小恐惧
3.想法：这老师还没完了，到底到怎样啊？
4.自己对自己的期待：勇敢面对
自己对别人的期待：宽容
别人对自己的期待：管好孩子
5.我的反应和应对：积极回应老师
6.我的模式：小时候总是很听话，有点接受不了孩子犯错
7我的深层需要：安全感
8.我做些什么可以满足我的深层需要：
9.生命力：向上
1.事件:老师留言，让孩子带着反思信再上学，还让家长明天放学时去学校。
2.感受：着急，担心，小恐惧
3.想法：这老师还没完了，到底到怎样啊？
4.自己对自己的期待：勇敢面对
自己对别人的期待：宽容
别人对自己的期待：管好孩子
5.我的反应和应对：积极回应老师
6.我的模式：小时候总是很听话，有点接受不了孩子犯错
7我的深层需要：安全感
8.我做些什么可以满足我的深层需要：
9.生命力：向上
1.事件:老师留言，让孩子带着反思信再上学，还让家长明天放学时去学校。 2.感受：着急，担心，小恐惧 3.想法：这...
这两天白天都没敢在空闲时像往常一样打开视频看看玩玩儿，害怕问题由此而拖延下来，形成死结。因为自己这个习惯往往会令时...
2019第14周周检视-20190407 目标完成情况： * 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起6点左右，逐步...
今天早上六点多，跑去笔架山运动，打了三套拳，流了汗舒服多了。打完去了笔架山食堂喝了一碗豆浆，久违的豆浆啊，接着买菜...
1.改了两遍的文章，打算再改第三遍。。。。相信好文章都是改出来的 2.理出了很多笔记本和可爱的记号笔，感觉回到了学...
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
本文标题：20190407觉察日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nvmeiqtx.html
网友评论