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觉知|对已拥有的不沉溺,对未拥有的不希求

觉知|对已拥有的不沉溺,对未拥有的不希求

作者: 萧莱口述史 | 来源:发表于2020-04-27 10:04 被阅读0次

一觉

昨日老妹发来贺电,体温温定一周半,不出意外本周三就可以离开隔离病房了,为她的勇气和静定鼓掌~

二觉

早起,本想写点文章,结果被觉知群的消息吸引了去,那好吧,既然想看消息,那就先去瞧瞧吧

三觉

关于爱这件事,这两天一直困扰着我,最后明白虽然拥有过,但对所谓的“放下”有很深的执念——放不下,追求永恒之爱,当觉察到时,对自己说:对已拥有的不沉溺,对未拥有的不希求,这才是“放下”吧!

四觉

与朋友视频聊天,她因工作未忙完而唠叨,最后干脆闭上眼睛不听我说话,哇哦,怎么可以那么不尊重我?可是你要视频的啊

哈哈哈,觉察到评判之心,委屈之心,立马停止,安慰了她两句,道了再见

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