觉知日记13~起心动念

2020/01/02  小柠檬

事件：带儿子在外面玩，他又说肚子饿了，要吃汉堡包橡胶糖，我不想给他吃，他又有点闹情绪，当时我牵着他，静静的走着，听着他在闹情绪，当时有一瞬间内心是纠结的，我是该违背自己的意愿买给他平复他的情绪，还是坚持我的想法不给他买呢，同时也在想我要怎么办？

但是在这个牵着他走的过程中好像有了答案一样，他想吃汉堡包橡胶糖是我无法控制的，他吃不到汉堡包橡胶糖闹情绪也是我无法控制的，而这些都是他的感受和经历，我能选择和决策的是给他吃还是不给他吃，而我内心的想法是不愿意给他吃的，于是我遵循了内心的想法不给他吃，同时也尊重了孩子的情绪，依然静静地牵着他，我内心是很平稳的，没有因为没满足他而愧疚，或者担心会因此对他有啥影响，也没有因为他哭闹而觉得心烦意乱。孩子只闹了一会儿就开心地说着回家要干嘛。

反思：孩子的需求并不是全部都要满足，而是需要去觉察我们自己的“念”是什么，这个比行为更重要，对李欣频老师《木马程序》一书中说到的“行为是什么不重要，重要的是这个行为背后的发心”有了更为深刻的体会。当我们的“念”是正向的，无论是满足还是不满足，对孩子都是好的，因为他感受到的都是“正念”。

我对起心动念、臣服、自由有了更深刻的体会，以前我要不就是违背自己意愿而去满足孩子，满足他的时候内心有一定的期待，只要我满足他，就可以……，而当结果不如我所想时，情绪立刻点爆；要不就是拧巴亲子关系不满足孩子，孩子情绪点爆，哭闹不止，内心又内疚又烦躁，觉得自己不满足他，不是个好妈妈，要不就是觉得他好烦，平时都这么满足他了，就这一次不行为什么要这样哭，真是个讨厌的孩子

现在这样去看，觉得以前的“念”好吓人哦。

觉知日记13~起心动念