9月12日光子老师给我们带来的课程是《六段有效演讲在自律阐述习惯中的运用》
我与光子老师初识于六段有效演讲课程S3期在杭州的课堂上，虽然那两天中我们没什么具体的交流，但是课程回来后，通过日常光子老师在朋友圈的一些分享，可以感受到他是一个积极乐观、正能量满满的人！
听了光子老师在有关六段有效演讲在《在自律习惯阐述》中的应用，光子老师把如何做到自律的内容给我们呈现出以下三个部分
自律三部分
第一：什么叫自律
第二：为什么要自律
第三：如何自律
接着光子老师又给我们讲到了什么叫自律，自律，从字面上理解就是自己约束自己强调的是自己。注意，不是别人是自己律所约束。这个就是需要一定的标准来衡量，比如说道德和法律。中国古代文学中呢，智利的出处是。左传员工十六年，呜呼哀哉，你一副不自律，唐朝张九龄饮食中说，不能自律，何以正人。固原首位的自律，就是遵循法纪自我约束。
光子老师他用了四个点来说明了自律的一些特质，及采用他在做采购的朋友张老师的在职场中 如何自律要求自己，如何做到（在职一任、带动一方，光明磊落、问心无愧）；来对我们说明了自律的重要性和我们为什么要做到自律；
紧接着又采用了朋友表弟和著名评剧表演艺术家白玉霜的案例，向我们更加清晰的阐述了自律到底有多么重要，甚至借案例中主人公在养成自律习惯所收获的好处等等做了说明；
这堂课听完真的深有感触，很喜欢光子老师在课程里面的最后一句话，自我控制是最强者的本能，真正的强者，都是高度之旅的人，你自律的程度将决定你人生的高度，人生是自己的，为什么要别人来逼你呢，如果你不对自己负责，谁又会对你负责呢，所以说，自律。我们千万不要以为是有人逼自己；想想吧，如果你觉得应该那就去做吧，坚持每天做一点点。生活最终会奖赏，一个自律的人给她想要的生活。
关于自律自己近期的小突破
在生活及学习上，我也一直在让自己做到自律，比如最近在学自学英语，通过英语流利说每天的打卡，我已经坚持了70多天了，也就是两个多月，及这次上完六段有效演讲课程后，在一阶段的30天打卡中，我坚持了下来；这是我近期在自律上面做过的最大突破了；在以往的我来说，显然是做不到的，肯定会中途就放弃了，然而这次的坚持最终收获也很大，我想在自律的道路上，我会继续努力，让自己在更多方面上做到更好的自律吧；争取收获一个更好的自己；
最后就是，光子老师在分享课后还说过，他喜欢把好的事情记录起来，也喜欢分享！我觉得这一点真的很好，值得我们去借鉴和学习！
再次感谢光子老师给我们带来的精彩分享
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