笔记
决定人类命运差别：人是什么
一、人是什么：用广义的“个性”一词来概括，也就是说：人是他本身的健康、力量、外貌、气质、道德品格、智力和教养的总和。
人与人之间的差异，首先是由大自然决定的。”因为这些差异的存在，所以“即使在无限相似的条件下，每个人都还是只活在自己的世界里。”
钟摆理论：“人在各种欲望不得满足时，处于痛苦的一端。得到满足时，便处于无聊的一端。人的一生就像钟摆一样不停地在这两端之间摆动。”
佛法：人们大多只追求现世的幸福，得不到就陷入“求不得苦”里、得到了又陷入“爱别离苦”中，烦恼重重。佛法用了一个很形象的字来形容烦恼，叫做“漏”。人皆有漏，有漏皆苦。
修漏：不断地向内增长智慧、管理好自己的心、放下盲目的外求。
to enjoy oneself这个短语来说明自己的观点，意思是：真正的幸福是享受我们自己、而不是享受外界事物或环境。
真正的幸福是享受自己——当一个人长期体验不到生活的参与感、缺乏实现自我价值的路径时，再优渥的物质环境，也难以让人喜欢自己、享受自己。
恰当的物质环境的确可以给人带来享受，但一个重要前提是：我们喜欢那个环境中的自己；相反，当自己迷失在环境之中时，单纯的物质满足，就只能带来更深的无聊和惶恐。
，一个人只有清楚明白地定义了“自己是什么”，回答得出“我是谁”、并且能够享受这个“谁”的存在时，幸福才会发生。
生命中的幸与不幸，取决于我们与它相遇的方式……让我们感到幸福或者不幸的事物的意义，不是由他们本来的面貌决定，而是取决于我们如何看待他们。”
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯在二十世纪五、六十年代创建的，意思是：事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因，则是个体对事件A的认知和评价而产生的信念B。
人是什么”的第三个论述：人是可以自己决定幸与不幸的物
做自己，就意味着不是活在别人的眼光里，不会为了迎合外界的评价，而牺牲自己独处的闲暇。
闲暇可以让一个人，完全拥有属于自己的时光。”
一个人只有在独处时才能成为自己。”
如果我们是具足了智慧的人，就可以对自己的生命说是，坦然接纳自己的同时，发展自己的生命力和感受力
逻辑线索是：人是由广义的“个性”组成的，尽管人皆有“漏”、但“我命由我”、当我们对生命说是的时候，我们就离幸福又近了一步。
导图
个人感受
001 管理好自己心
每个人都会追求幸福，但是你要想清楚这幸福是自己认为的幸福，不是别人眼中的幸福！不活在别人的眼中，而是感受内心深处最真实的想法！追崇内心！
002 我命由我
每个人的出生家庭不同，所以生活就会千差万别，但是世界对每个人都是公平的，每个人都拥有24小时，就看你怎么利用了！命运掌握在自己的手中！
003 坚持
人之所以盲目无法坚持，是因为没有目标，不知道自己想要什么！没有目标就无法行动，在决定做一件事之前必须想清楚，自己的目标是什么，要达到什么效果，想要什么！这样才能坚持。
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