今天晚上看过学习强国之后，依然做了几组运动，不过今天第一次尝试了美丽芭蕾大腿内外侧运动，这酸爽，简直了！
跟不下来不说，做的时候浑身都抖，尤其是脚趾头，都不受控制了。可见，这些平常不容易锻炼到的地方有多“娇气”！
我还要继续！明天要么跑步，要么跳绳，动起来，坚决早起，不要睡懒觉了，越睡越困，我为啥那么能睡啊？？！这也太浪费时间了！
而且这还是夏天，不比冬天冷，早睡早起不是一件很容易的事嘛？？我到底怎么了！
昼夜颠倒可不好，年龄大了，皮肤也不好了，感觉自己都没有以前白了！！我要提高警惕了！
（以下是今天收拾东西，发现的书，哈哈）
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