笔记
哲学是所有学科之母，心理学从哲学而出，也终将回归到哲学。
一、智慧的定义：
如何尽量幸福度过一生的艺术。
缺乏智慧的生命，即使拥有再多的知识和技术，即使通过咨询解决了当下的困扰，在漫长的一生中，烦恼也仍会此起彼伏、也是无法参透人生之“苦”的；同时，缺乏审美和闲暇的生活，会令现代人的生命力越来越枯萎，而要恢复这样的生命力，自然和艺术比心理学更“有用”。
幸福则与智慧遥相呼应、就像人类心灵的“奇点”——无限小、爆发力却无穷大，一旦被激活，整个生命都会绽放光芒。
二、幸福：
幸福在于自身，而不是外部世界，那么人人都可以把痛苦的人生，过成幸福的人生。想明白这一点的人，就是智慧的人。智慧，就是能够向内探索、从自身内在机制，而非外部环境中找寻幸福的能力。
倾听自己内心的声音，增长了智慧，而智慧降低了他的焦虑。
三、知识
过度地追求知识、常常让人们离幸福的奇点与越来越远
聪明’让人盆盈钵满、而“智慧’让人放下多余。”盆盈钵满，意味着尽可能地拥有更多。拥有更多，随之而来的烦恼也更多；放下多余，痛苦与无聊才会渐渐远离。这一点，不仅适用于情感，也适用于知识
我们所受的知识教育，长期以来都以向外的“更多”、“更好”为目标、缺少了向内探索的训练。结果，头脑学得越多、心越糊涂，因为这样的教育和学习会发展出，越来越多依赖外部评价的不健康的自恋。
知识的储备，可以武装出复杂的头脑，智慧的储备，则有助于回归心灵的单纯。
四、财富
和知识相对应。如果说人们对知识的追求，是在精神层面扩展存在感的话，财富对应的则是人们物性的满足
财富带来幸福，也会打扰幸福。财富这个词本身的意义是‘过剩’，对提升我们的幸福感帮助不大
成功人士：那就是你愿意为某件事物付出代价，而且你还付得起！”
财富是把双刃剑。通过它获得了愉悦感和幸福感的人，是了解自己愿意支付怎样的心灵“对价”、并且能够放下多余和过剩财富的人。这样的人，就是智慧的。
享乐适应”：花钱买喜欢的东西或薪水增加，只能带给人短暂的快乐，对人的整体幸福感提升有限
缺少了智慧，过剩的财富和过剩的情感乃至知识一样，都会激发起人们更多的贪恋、嗔恨和痴迷，而人世间一切痛苦、烦恼和迷惑，恰恰都由此而来，所以佛法将“贪嗔痴”称为“三毒”，认为只有“勤修戒定慧”，才能“熄灭贪嗔痴”。
导图
感受
001 智慧
一直以为智慧和聪明是一样的概念，都是形容人有头脑！今天听完此书，发现完全理解错了！智慧包含了幸福，知识，财富三个维度！
002 幸福源于什么
过得幸不幸福是自己的事，不是别人的事！要是整天活在别人的眼中，那就太累了！而且永远也不会幸福，不同的人有不同的观点，你到底听谁的好呢？所以请相信，听从自己内心深处的想法，不要活在别人眼中的世界里，你会越来越自信，路是越走越明的！
003 知识的储备
从小到大，我们一直接受到的信息是，知识多学点总是没错的，但事实呢，学了那么多，看起来很厉害，真正掌握的有多少！很多时候我们就是自我欺骗！不要看学了多少，而要看掌握了多少！
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