打卡累计天数：19/30/1
宣言：一次只做一件事
孩子第1个30天目标：晚上8：30启动睡前仪式，9点关灯睡觉；
自己的事情自己做；
户外每周活动2次；
东西从哪拿的放回哪去；
大孩子第一个30天目标
学会使用番茄钟；
学会自己收纳整理；
妈妈第1个30天目标：
早睡早起；（10：30睡，6：16起）
早起快走半小时；
打坐精心20分钟；
练字一篇；
加油小可 3岁8个月 践行打卡18/30/1
1、规律时间：7：20---9：00/10：00睡着
2、亲子阅读：未做
3.一起看了电影：孩子喜欢的格尔达公主，勇敢和正义的化身。
加油可乐 10岁 践行打卡19/30/1
1、写作业时学会用番茄钟：
2、学会收纳：。
今日闪光点✨：
❤️小宝，今天生病了，东西一口都没吃，一直要妈妈抱。带她去医院就怕打针，哭的死活都不肯，说妈妈我会好好喝水，好好吃药的，后来带她去了小诊所，量体温还是很配合，看口腔也是非常配合，回家吃药，虽然味道不喜欢，还是选择喝了。识大体的宝宝，真棒!
❤️大宝，考完试，约好跟同学一起玩，结果去人家里，发现人家不在家。没有抱怨，直接自己坐地铁回家了。
父母教练检视：很怕去医院看病，看来要玩一下类似的角色扮演演戏帮她消除恐惧心里。
大宝，昨天自己提出让他放松一下，所以没有管他，谈好了，今天把所有的清单重新做一下，开始寒假期的践行。
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