一直耳闻断舍离的神奇之处，今天终于有机会拜读山下英子的《断舍离》之心灵减负篇。
『旧识』一直以来，我都有定期整理房间的习惯，也一直遵循“从哪里拿，放回哪里”的原则，可随着居住的时间越来越长，感觉房间里渐渐的堆满了东西。经常下班回来，看着满屋子堆满的东西，心里有种莫名的不适感。可是当时的我并没有意识到这些物品与我之间的关系。
『新知』
断舍离不是简单的扔东西，而是在舍弃物品的过程中，通过这类取舍的选择，你可以直面内心，找出潜意识中的束缚和惯性思维，进而整理自己的内心，让人生变得健康快乐。
通过扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。
『行动清单』
1. 整理冰箱，丢掉时间久的食物，只留下自己喜欢的食物，而不是为了未知的客人准备的食物。
2. 整理衣橱，把今年没穿的，已经不合穿全部整理出来，捐给平台
3.每天记录临睡前的心情。
《断舍离：心灵减负篇》【日】山下英子 断：断绝不需要的东西舍：舍弃多余的废物离：脱离对物品的执着断舍离并不是简单的...
一直耳闻断舍离的神奇之处，今天终于有机会拜读山下英子的《断舍离》之心灵减负篇。 『旧识』一直以来，...
《断舍离》读书笔记 《断舍离》《断舍离——心灵篇》《断舍离——心灵减负篇》 我们就好像一个杯子，装了大石头、小石...
樊登读书《断舍离》摘抄段落 断舍离绝不等于扔扔扔，它不是这么简单，它跟我们内心的力量感有关。 断，断绝不需要的东西...
现在说到整理收纳，大家都喜欢说“断舍离”，好像它就是“扔东西”的代名，但是断舍离远远不是扔东西那么简单。这个词来自...
大家是不是都听过“断舍离”?断舍离就是扔扔扔吗。你也许会想，扔东西还需要人教吗，而且扔了我还得买啊，断舍离被...
不要怀疑，断舍离的前提就是要扔东西。之前介绍的断舍离的奥义不只是扔东西”，而这里的“断舍离，就是扔东西”，有特别的...
《断舍离》悦读五期 断舍离的践行方法 ● 顺序、顺序、顺序！ ●根据目的选择场所 ●从扔东西开始 断舍离的正确打开...
看过山下英子的畅销书《断舍离》。她说断舍离不只是简单的扔东西。 真正的断舍离是要做到：斩“断”物欲、“舍”弃废物、...
《断舍离》 读后感 《断舍离》这本书，老公2017年年初，已买回来了这套书（心灵减负篇和升级实操篇）...
本文标题：读《断舍离（心灵减负篇）》‖断不是简单的扔东西！
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