全书名《助推：如何做出有关健康财富与幸福的最佳决策》。作者理查德·泰勒，2017年诺贝尔经济学奖获得者。是行为经济学的重要代表人物。从书名可以看出“助推”是通过设计让人做出符合设计的选择。
助推经常体现在政策的制定上。比如说国家为了环境污染问题，认为电动车节能环保，于是对内燃机动力车实行了车辆限牌，限行，而对电动车进行了财政补贴，上牌优先的政策，这几年电动车的销量迅速上扬，比亚迪等电动车汽车厂家获得迅速发展。
孩子由于社会经验的认识缺乏，往往对学习缺乏动力，缺少主动性。为了让孩子爱上学习，很多聪明的家长的进行了设计！比如说父母爱学习的气氛，家中刻意营造的小书屋，让孩子进到这里后，只会是在这本书还是那本书之间选择，而不会是在玩电脑游戏还是学习中选择。助推就是让人顺从了建议而不自知。这种孩子对比而那些搓着麻将，看着电视却让孩子去学习的家庭的孩子，学习的效果肯定截然不同的，所以好的助推是营造环境，氛围。龙生龙凤生凤，老鼠生的儿子会打洞。就是默认选项的助推效果吧！
助推设计者总是让人在既定的条件里选择。所以我们要在选择的时候，多想想在这些选择之外的选择。知道了助推的原理，我们要在生活识破助推，如果助推对生活有益，我们主动入套；如果有损，我们就跳出陷阱！
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