这本书的核心可以用作者的一个词来概括“自由主义的温和专制主义”。
在我理解，自由主义即每个人都能够有自由选择的权力，专制主义则是选择设计者可以刻意地设定某些选择让人们来选，温和则是强调这种专制主义并不会严重的影响人们的选择自由。如书名所言只是“助推”一下，让人们的选择在大概率上朝一个预想的方面集中。
再说的简单一些，就是当我们在面临选学校，选医疗保险，选投资方案等问题时，我们会面临很多的选择，这时呢，选择设计者可以刻意地设计一套选择体系，从而让人们更倾向于选择其中的一个选择。
大概书中主要讲的就是这样一个道理，然后围绕这个道理探讨了现实中的一些问题，比如医疗，教育，投资，保险等方面。
我个人觉得我目前不怎么需要精读这本书。有这几个原因：
1. 说实话，我觉得这本书不怎么好。但现在想想，我定义好与坏的标准是什么呢？这也是个问题。因为没有告诉我一些让我震惊的东西吗？
2 .书中后面讲的一些例子，与我关系不大，我不太感兴趣，我想这可能是因为我还是个学生，没有踏入社会，对这些问题还不是太关心，并且也不怎么懂里面的专有名词，特别是后几章，贷款和医疗及保险方面。
3. 我觉得被助推的人都是独立思考能力比较弱的人。
4. 这本书结论较少，实际例子较多。可能它本身就是准备解决一些实际问题的吧，
5. 这本书上讲的很多内容结论在《思考快与慢》中都出现过，如果想了解更多行为经济学的理论，我觉还是去看《思考快与慢》比较好。这本书更多是讲一些实际问题。
在《得到》APP上，这本书是被非常推崇的一本书，被很多专栏作家推荐阅读。但经过的我自己的速读和思考，我觉得这本书并不值得我现在去精读。
再简单说一些这次速读的感悟。这次速读过程用了两张纸，读每章时都会把关键词写下来。整个过程完后，大概有这几点收获：
1. 速读的目的是找结论，理解结论和结论与结论之间的关系。不要尝试着去理解所有内容，专注于找东西。专注“是什么”，而不是“为什么”。之所以学不会速读，是因为总是想着理解每一句话。
2. 如果不是为了总结和理解结论，那就不要回看，回看很多时候都是因为自己刚刚看的时候没有集中注意力。制定一条不要回看的原则，有助于提高专注力。不论精读，速读，这一条都适用。
3. 速读的时候也可以像精读时那样想：当我读完这章后，我该怎么用一句话或几个关键词简述它的主题？
网友评论