2023.4.1 周六 晴
人的心理、行为的终极动力是什么？很简单，求生——在生理上和心理上求生。
人为什么要在心理上求生呢？
我们是带着一坨肉来到这个世界上的，我们的存在，首先就是一坨肉，一堆复杂的生理结构。这生理结构要生存，就先天地配备有一系列自动保护装置，那就是本能。
心理保护，正如生存本能一样，是我们无法缺少的。
我们平时所做的很多事情，其意义可能只有一个，就是对我们进行心理保护。当心理保护攫住我们的时候，意味着我们盲目的要在心理上求生，就像喝一杯毒酒来解渴一样。
我们之所以心里弱小，之所以有这样那样的心理问题，总是在受到打击之时，智力结构不起作用，无法防御，内心也不强大，导致心理保护盲目运作，然后杀伤心理结构的结果。
我们实际上是自己杀伤自己或配合别人杀伤自己。
什么叫淡定？真正的淡定就是用你的智力结构去看，去应对，不让心理结构受到刺激，启动你的心理保护。
用智力结构去应对，内心强大，那才是真正可以保护我们，无论是在利益上，还是在心理上。
我们有了心理问题后，陷入恶化的原因就是我们没有学会破译它，澄清它，跳出受伤的心理情境，而是用心理保护来疗伤，因此导致“心理结构受到伤害→用心理保护来疗伤→心理结构再受到杀伤→再用心理保护来疗伤”的恶性循环。
保护我们的心理结构，更多的应该是智力结构的责任，是靠它建立一个防御阵地。
对心理结构的保护，应该是靠它处于一种内心强大的状态，而不是靠那些我们无法意识到我控制的心理策略。
记录三月份陪女儿阅读的书目
【29】3月1日
《五个脑袋的小鱼》《刺猬和狐狸》
【30】3月2日
《即将冬眠的刺猬》
《大家拢来做把戏》《大蜻蜓》
【31】3月4日
《鸟妈妈》《妈妈睡了》《尾巴上的鲜花》《有红色房顶的小屋》
【32】3月7日
《好饿好饿的鳄鱼》
《超级熊》《老榕树和小松鼠》
【33】3月8日
《花园里外》
【34】3月11日
自读儿歌《露珠》
【35】3月12日
《羊驼与沙球》
《当春天来临》
【36】3月13日
《萝卜逃跑了》《老鼠三兄弟》
也不知什么原因，大概是工作上的焦虑，不顺心，及对儿子的牵挂，又照顾生病住院的老妈，影响到对女儿的培育，和女儿一起阅读的时间都没有了，一个人精力总是有限。
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