这是一个佛经里的故事，很受启发。
故事是这样的：一个人得罪了国王，国王就派一头大象追杀这个人，这个人就跑，大象在后面追，大象越跑越快，马上就要把这个人踩成肉酱了，这人一看前面有一口枯井，他就奋不顾身地跳进枯井，躲过了大象的追捕，但他掉进枯井的过程中，发现枯井底下有一条喷火的恶龙，正张着血盆大口等着他掉下去。
这就是后有追兵，即我们不堪回首的过去；前有恶龙，即我们难以确定的、充满恶意的未来。
在掉落的过程中，他发现有一根树枝，他就一把抓住树枝，悬在半空，正当他准备松一口气的时候，爬过来两只老鼠，一只黑色的老鼠和一只白色的老鼠。两只老鼠就啃树根，马上就要啃断了，他就要掉进恶龙口中了，正在他绝望之时，他发现树枝的末梢有一滴蜂蜜，这时候他就不顾一切地去吮吸那滴蜂蜜。
我们知道未来充满恶意，难以逃脱，但我们享受此时此刻的这滴蜂蜜，就能让我们焦虑的心安静下来。那两只黑色和白色的老鼠是什么？一个代表黑夜、一个代表白天，这就是轮转。
在每一天的生活中，我们始终被外在的东西所折磨、牵扯，但只要我们活在当下，专注我们此时此刻在做的每一件事情，把它做好，做到极致，它就是那滴蜂蜜，抓住这一点，我们就不再焦虑。
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