今天早上看到李玟抑郁致死的消息，很多人不禁感慨：这都是怎么了？
随着生活节奏不断加快，人们的压力无处不在，很多人开始放弃那些不重要的事情，将全部精力都放在重要的事情上。然后，我们的生活空间越来越狭小，我们也越来越疲惫。
需要关注的是：我们最先放弃的，通常也是对我们最有益的。而最后剩下的，只有工作和一些给我们带来压力的事情。这些，都消耗了我们大量的资源和能量。
埃斯伯格教授说：疲惫恶化程度最严重的，常常是工作最认真负责的人。因为他们觉得工作表现越好、越努力，他们才能越自信。
当我们觉得有些不重要的事情是可有可无的、是多余的，就放弃了生活乐趣，把更多精力集中在工作上，所有事情都给工作让路，只工作不娱乐，那我们的工作情况不一定会有好转，而“导致注意力丧失”的这些副作用却会越来越明显，直到把工作变成一座牢笼。
所以，专家建议：8小时工作制中，要有3小时摸鱼时间。当然，对于那些天天对着电脑工作的人来说，刷手机一定不是最好的摸鱼方式，我们更需要远离屏幕。
有些业余爱好，不仅仅只是放松或者娱乐而已，实际上可以从“更深层”为我们提供营养，帮助我们塑造抗击打能力和抗压能力，还能使我们对生活中美好的细节更为敏感。
我这么说，并不是要大家放下工作，而是说我们可以调整一下，“每工作两小时，就起来走一走，喝喝水、聊聊天，或者花几分钟整理办公桌的一角。”丨可以不开车，步行陪孩子去上学。丨也可以少吃一次外卖，自己在家做饭。
我的朋友安安说的很有道理，她说：这个时代，多数人都在追求成功，却没有了快乐的能力。
请问大家：你这么努力、这么想要成功，究竟是为了什么，不是为了好好的享受生活吗？当你在忙碌中，丢掉健康、丢掉亲情、丢掉自己，就算成功了，还有什么意义呢？
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