这几天，歌星李玟因为抑郁轻生的消息大波袭来！看到此，我忍不住想说点什么：
抑郁就像自己被卷入了一个漆黑深不见底的漩涡，里面没有一丝光亮。你深陷其中，无法自拔还不自知，那种情绪就像电影《深海》里那些乌云，缠绕着你，让你无处藏身！
你所有的想法都是消极的，似乎没有任何事可以让你高兴，你觉得生活无趣，生无可恋，只想结束。你觉得每天都很累，无法提起精神。没有得过的人真的无法感同身受！
正因为我经历过，时间还不短，回溯过去，应该是初中就有的，一直延续到孩子三四岁左右（当然，怀着她的时候，我是积极和期待的）。
其中的抑郁程度不同，初中和孩子三四岁时，应该是最严重的时候，几次轻生未遂。
也许命不该绝，我最终活下来了！最后是靠着陪伴孩子的信念：因为她的“渣渣”父亲完全不管她，这十几年从未看过她，生活、学习费用全是我负担。
这样一个人，如果我真的离开了，我是解脱了，她怎么办？交给她的父亲，估计就废掉了，我不忍心让她一个人独自面对以后的生活，因为她已经没有父亲的爱了……
而父母，我也不忍心拖累他们！所以，我让自己坚强地活了下去。为了生活，为了挣钱养家，不怕苦、不怕累，还毅然辞去了“鸡肋”般公办学校教师的工作。
因为我想通过自己的努力，给她更好的生活，和尽可能多好的选择的机会！事实证明，这个决定绝对是正确的！
这些年虽然辛苦，痛并快乐着！一路过来，收获颇丰，这是一笔巨大的人生财富，是我呆在原来那个食之无味，弃之可惜的单位无法获得的。
“围城”外的人觉得教师挺好，只有“城内”的人才知道个中滋味。无可否认，我喜欢教书，教学能力也强，但我不喜欢其他附加的东西，每个人想法不同。
为了只是单纯的教书，为了自己的付出能跟薪资匹配，为了提高我和孩子的生活质量，我离开了……
后来，我把自己的微信名换成sunflower-向日葵，希望自己像它一样向阳而生，也是提醒、督促。
我做到了，靠着自己，我越来越阳光。就像电影《深海》里的那个女孩，努力撕开了包裹自己那个大口袋的口子。没有求助过心理医生，没有任何人帮忙、陪伴。
当时的自己，并不懂生无可恋、一心求死，是因为抑郁了、生病了！也是这几年才明白过来！才理解过去的自己，很想回过去抱抱她！
如果知道自己患了抑郁的人，是幸运的；如果抑郁时，有人陪伴身侧，帮忙走出，是幸运的；如果你能通过自己的努力和他人的协助，摆脱抑郁，更是幸运的！
所以，写这篇文章，是希望看到的人如果发现自己有抑郁的症状，及时寻求帮助（朋友，家人，心理咨询师），千万不要像我一样，因为不懂，差点毁灭了自己！
这几年，书带给我很大的帮助，感谢自己，每天跟它相处，让我懂得了更多；也感谢自己，几年前决定考心理咨询师（花了近五千米，对压力颇大的我还是一笔不小的投资，事实又一次证明-这个投资是值得的）。
虽然，目前还没有能力帮助更多的人，但至少通过接触，我喜欢上了这门学科。证书到手后，一直在看心理学方面的书籍，让我更了解自己，了解我的原生家庭，跟自己和解，让自己过的更舒心！
抑郁，是一个说大不大，说小不小，但现在比较普遍的症状，很多人都有，轻重不同而已。
所以，如果你发现身边亲近的人抑郁了，伸出援手，帮他（她）一下；如果自己有这种症状，及时调整；关注一下家里的孩子，现在抑郁的青少年并不少，因为年纪小了，内心并不强大，需要父母的关心、理解、宽容。
懂才能及时伸出援手，及时二字非常重要！最后祝大家健康（身体、心理健康）、平安！
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