一大早起来，微博热搜被一个叫金钟铉的韩国明星自杀的消息刷屏，由此带上热搜的还有前一段时间自杀的乔任梁。金钟铉我不知道，乔任梁我却是知道，一个偏爱粉色系的阳光暖男。在乔任梁自杀消息传出来好几天后，依然有很多人不相信他自杀的事实。因为他看起来那么阳光开朗，喜欢搞怪，总能给人带来快乐，这样一个人怎么会抑郁呢？
因为抑郁症自杀的人很多，只不过他们不是公众人物，生命这样悄然的逝去也不会有人去在乎，正如他们内心所想的那样，这个世界没什么值得留恋的。网上有网友留言说：当你身边一个特别开朗的朋友忽然有一天对你说，他心情不好，需要开导一下，那他可能真的是出现问题了。
有时，我想不明白，一个人要抑郁到什么程度才会真的生无可恋，难道他没有朋友吗？我也会有心情不好的时候，但是大多数时候我都会自我调节，因为生气是拿别人的错误惩罚自己。
可是也会有一些时候调节不好，通常这种时候就是各种不幸的事情接踵而至，让我根本没有缓冲的时间，一时间越积累越多，就会堵的难受。这种时候，就需要家人和朋友的帮助了，在这件事情上，我妈妈是对我帮助最大的人，每次我苦恼的时候，只要找妈妈好好哭诉一场，就会好很多，妈妈也总是会找到方法帮我化解尴尬的境地。
但是随着年龄越长越大，不愿意总是劳烦妈妈来为我排忧解难了。都说女儿是妈妈的贴心小棉袄，而我这件小马甲真的没有发挥多大作用，不贴心，还老是惹麻烦。所以更多的事情，还是愿意藏在心里，藏着藏着就越埋越深了，到最后，自己都记不起为什么提到某件事心里会隐隐作痛。再不幸的事情都会随着时间的流逝慢慢冲淡，唯一不变的是刺痛的感觉。
其实，对于抑郁这种事，谁都会多多少少有点，主要还是靠个人调节，这个月经历的事情很多，也有情绪不稳定的时候，偶尔发发脾气，过后还是会有点自责，却是忍不住。发泄出来总比憋在心里好得多，我不知道别人在心情不好的时候会用什么方法解决。我比较喜欢用的是追剧的方式，大概沉浸在别人的快乐生活中，也会把自己感染，所以这种方法还算不错。但是，最近已经弃剧了，所以不是每种方法都能永远起到作用，只能灵活应对了。
很心疼那些苦苦挣扎的人，就算有心理治疗，也不是一定管用，因为有心理问题的人，多少会有些偏执，也有所保留，想真正深入一个人的内心太难。只希望所有人都能好好的，在古老的说法中，自杀是一项大罪，死后是会堕入地狱的，结束自己的生命与结束别人的生命一样都是杀人，所以，还是对自己好一点。你的不开心在别人眼中不算什么，别人的伤心你也看不到，家家有本难念的经，何必一意孤行，执着于此。想想还有那么多关心自己的家人和朋友，世界上还是好人多的。
如果说，吃亏是福，那我一定就是福娃了！
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