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极简生活八种方式

极简生活八种方式

作者: 李羽姝 | 来源:发表于2023-01-14 22:06 被阅读0次

人生路走过百半后,和自己对话的时间越来越多,随时检查自己的内外,清扫尘埃,减少生活的繁琐,力求让自己的人生进入极简状态。

今天翻看读书369时,一篇文章中来自人民日报的极简生活8种方式引起了我内心的共振,表达了我所需要的。

这八种极简生活方式如下:

一、物质极简:控制购买欲,消费尽量少而精,一切以刚需为准,不跟风不攀比。

管理好欲望,懂得节制,才能活到极致。

二、信息极简:删除从不看APP,退出从不读群聊,定期整理手机相册和电脑收藏夹。

摒弃无用的信息,还自己一片宁静。

三、交际极简:精简朋友圈,学会拒绝无效社交,尝试享受独处,发现内心世界真实世界。

做一个孤独不寂寞的人,让心中住进广阔天地。

四、目标极简:条理化生活,列出每天的生活清单,脚踏实地,制定切实可行的目标。

心有定力,脚踏实地,才能心想事成。

五、情绪极简:保持平常心,停止精神内耗,戒掉冲动,失控的情绪并不能解决问题。

以平常心对待无常事,睡得安稳,过得踏实。

六、表达极简:对不了解的人,不要妄加议论,对没有把握的事,不要轻易允诺。

守好口德,就是守住了自己的风水。

七、生活极简:规律作息,早睡早起不熬夜。健康饮食,少油少糖少辛辣。

富养身体,丰盈灵魂,是此生最高级的活法。

八、心态极简:放下往事,不对过去耿耿于怀,立足当下,不对未来过度焦虑。

睡前原谅一切,醒来又是新生。

愿我们的后半生,回归简单,拥有平静的内心,活得自在从容。

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