原文摘录：
克朗伯兹列举了七项“生涯干扰信念”：
1 错误的推论。
以偏概全地将单一的经验推展到全部的人或事，具有三种特性：一致性、特殊性、普遍性。
2 单一标准的自我比较。
经常把自己放在单一的标准上比较。
3 对结果灾难情绪的夸大。
4 错误的因果推论。
因果是一种有前后顺序的逻辑关系，但是在人类的认知过程中，常常容易倒果为因。
5 择善固执。
行事者掌握少数“善”的认知判断，便一意孤行，坚持到底。优点是目标明确，行动快捷。危机是对于信息的接收只及于少数的“点”，未能及于“面”。其他未曾接收到的信息即便在行动过程中出现，也容易遭到刻意的忽视。
6 因小失大。
将小看得太大，或看得很重要，过度加重其在生涯决定中的分量，因而与许多好的生涯机会擦身而过。
7 自欺欺人。
当真正的理由不便出现 时，其他不适当的理由便会弄假成真，浮出意识层面来撑场面。最糟糕的是，这个干扰信念会弄巧成拙，当生涯决定的焦点打散，使决定的历程混乱得无法收拾。解决策略：揭开虚伪的面纱，对自己承认真正的理由。
核心转述：
1 以偏概全，错误的推论。
2 非此及彼，单一标准的自我比较。
3 灾难化结果。
4 错误的因果推论。
5 择善固执，只听好的。
6 因小失大，执着于点忘记了面。
7 自欺欺人，不面对真正的理由。
个人体验：
这7个生涯干扰信念的大坑，每个都一一踩过。
比如，单一标准的自我比较，以前觉得讲师就要普通话标准，后来发现，很多厉害的讲师普通话并不好，甚至有的有些口音，反而成了特色。当然，在接受自己普通话现状的时候，也并不是说普通话不标准，就不去管了，还可以持续练习，让普通话更好一些。
行动指引：
常常记得这7个生涯干扰信息和填坑策略，再一个个填上。
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