300天读书分享199——如何重塑职业生涯线？

300天读书分享199——如何重塑职业生涯线？

今天分享的书籍是《生涯线：7大策略重塑你的职业生涯》，作者是戴维·范鲁伊。这本书主要讲述了通过7中策略让职业生涯变得更好。我将分享其中的七大要诀，快速战胜失败和用四大方法创造持续的业绩两部分内容。

一、七大要诀，快速战胜失败

要诀1：接受失败，形成习得性乐观

当你认为可以通过吸取教训、改变环境、改变策略取得成功，就会形成习得性乐观的态度。

要诀2：创造性利用失败

就失败而言，最重要的就是不遗余力地从中发现积极的一面，然后致力于创造性地利用失败。

要诀3：反思，继续前行

尽管失败是可以避免的，但有时你必须认识到它可能源于你自身的缺点。越快接受这个现实，就能越快去寻找解决方案，避免未来继续失败。这才是真正重要的事情。

不要浪费时间企图把责任推给他人，或者一个劲地寻找替罪羊。相反，要快速从自己的错误中学习，然后继续往前走。

要诀4：别因为害怕失败而拒绝冒险

对生涯线最具破坏性的做法之一就是，因为害怕自认为不可避免的失败而拒绝冒险

要诀5：从两个角度思考，让成功率达到最大

一是从杯子半满的角度分析、另一个是从杯子半空的角度进行分析。

如果你喜欢提出构想，那么就拥有了“杯子是半满”的乐观心态。这时，你应该去找那些构想完善者，即看到杯子是半空的人来帮助你改善设想。这样你就能预先消除一些潜在的问题，降低失败的可能性。

要诀6：快速取得小胜利，避免连锁故障

研究人员发现，优秀绩效最重要的指标就是感觉取得了有意义的进步；他们也发现消极偏见会再次出现。小失败的影响力要大于积极成果的影响力。在失败之后快速取得成功，这将会大幅提高你从失败中站起来并将之抛在脑后的速度

要诀7：乐于尝试，保持开放的心态

有5种决定个人风格偏好和个性的核心特征。简要一点来说，这些特征中的第一个就是责任心，即个人做事的彻底性、可靠性和认真程度。

第二个是外向性，即个人开朗活泼的本性、自信以及乐于寻求高刺激性的东西。

第三个是亲和性，即乐于合作、和善可亲而且信任他人。

第四个是情绪稳定性，即能管理个人的反应，保持冷静，避免喜怒无常。

最后一个是乐于尝试，也就是愿意学习，喜欢尝试新事物，喜欢想象，有好奇心和创造力

正如大家所知，几乎所有人都会在某个时候遇到平稳期，而在这段时期里，绩效就会降低。这是大家意料之中的事情，而且职场生涯线不会始终都是一飞冲天。

保持开放的心态，乐于尝试新东西，由此员工能够推迟一些不可避免的绩效下滑的出现。换言之，我们的职场生涯线能在更长的时间里保持较快的发展速度。

二、用四大方法创造持续的业绩

方法1：想象成功

每个人的控制力要超出他们自己的想象。相信自己，相信自己的能力，这样你就有更大的机会来实现自己的目标。

你所想象的场景越接近现实生活，就能取得越好的表现，从而争取到工作机会。

方法2：利用期望效应，提高自我效能

自我实现预言的影响轻易就会从个人身上出发，扩散开来，形成团体的自我实现预言。这种团队层面的预言被称为协同集聚效应。

看看美国的经济大萧条。某个人的自我实现预言还不足以导致银行系统的巨大崩塌，但协同集聚效应可以。

皮格马利翁效应、自我实现预言和协同集聚效应等都是期望的不同形式。你可以学习如何利用期望效应，而不是让它破坏你的发展。

你在看待生活和其挑战时必须有内在控制点，深信自己的成功要靠自己来把握，并且会为自己的错误负责。当这样做的时候，你就开始建立预期，这实际上决定了你的未来。

方法3：先追求快乐，再追求成功

对自身的兴趣和优势有明晰的了解，这样就可以帮助你关注那些最能带来满足感和创造成功的领域。

许多人会犯一个根本性的错误，即花过多的时间和精力来改进自身的弱点，你应该发挥自己的优点。

你必须通过工作和生活来维持幸福感，不要为了短期的收益而牺牲幸福感。许多人认为成功能带来幸福，这点被证明存在根本性的错误。

有证据证明，幸福感在很大程度上意味着成功，而成功并不意味着幸福。

如果你先追求成功，然后再追求快乐，那么目标就会不断发生变化。你告诉自己幸福就在那里，但等你到达那里，又会想要更多的东西。

如果你可以争取到下一次加薪，或者提拔，或者是任何你认为自己想要的东西，你就会快乐。在追求成功的过程中，你会轻易地牺牲快乐，因为你认为自己很快就能找回它。但事实上，在你获得下一个成功后，其新鲜感就会消失，就像是新车带来的新鲜感会消退一样。在驾驶数英里后，你已经在想着下一辆新车了，而不是去享受自己当前所拥有的新车。

方法4：过滤噪音

在工作和生活中，你每天都必须能够区分身边的各类信号和噪音，这样才能消除那些让你分心的“东西”，把精力集中在真正重要的事情上

1．如果你认为自己能做得好，那么相比于你认为自己会失败而言，实际上就能做得更好。

2．同事会注意到我们的行为、态度和举止。这些东西不仅会被他人所注意，同时也会影响到其他人。正如你常常看到的那样，会议、聚会或者是其他事情动辄被某一个人所改变。

3．群体自我实现预言的影响力甚至要超过个人的自我实现预言。鼓舞身边的人，它将帮助你取得更大的成绩。

4．不要强迫自己去喜欢某些东西，而是改变自己所做的事情或者是做事的方式，让它们给你带来快乐。这种改变是让你适应，而不是拿自己的兴趣和能力做妥协。

5．为了成功而追求成功，这样并不能带来快乐。快乐更应该被视为是你在做自己所喜欢的事情时所经历的一种结果。

6．如果你在工作中感受不到快乐，就不可能充分发挥自身的潜力，去创造成功。

当你学会了以上的方法，对你的职业发展会有不小的帮助。

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