美文网首页
Ohmer教练学习心得分享——思考

Ohmer教练学习心得分享——思考

作者: Smartraining易今 | 来源:发表于2018-10-19 14:56 被阅读0次

    学习OM的时候,Kenny老师很碎碎念的讲到:“希望这些内容能引发大家更多的思考”。所有人频频点头赞同,但经过了解发现,几乎大部分小伙伴还是只用课堂上给到的训练内容去训练,貌似并没有“更多”思考。我也是学员之一,老实说,我根本不知道引发更多的思考是啥?只知道这是一句很对的话。可我今天get到了一些,在这里分享给大家。

    最近除了某明星的“八亿”风波,也激出了小崔的“大爆炸”浪潮。我很感兴趣的去搜索了小崔这样的人民斗士的相关“事迹”,其中发现了这样的一则故事:

    小崔侄子在读高二,考了一道历史题:成吉思汗的继承人窝阔台,公元哪一年死?最远打到哪里?答不出来,小崔帮他查找资料,给到正确答案。 

    在一次偶然的机会,小崔发现美国世界史这道题目不是这样考的?它的题目是这样的:成吉思汗的继承人窝阔台,当初如果没有死,欧洲会发生什么变化?试从经济、政治、社会三方面分析?

    有个学生是这样回答的:这位蒙古领导人如果当初没有死,那么可怕的黑死病,就不会被带到欧洲去,后来才知道那个东西是老鼠身上的跳蚤引起的鼠疫。但是六百多年前,黑死病在欧洲猖獗的时候,谁晓得这个叫做鼠疫?如果没有黑死病,神父跟修女就不会死亡。神父跟修女如果没有死亡,就不会怀疑上帝的存在。如果没有怀疑上帝的存在,就不会有意大利弗罗伦斯的文艺复兴? 

    如果没有文艺复兴,西班牙、南欧就不会强大,西班牙无敌舰队就不可能建立。如果西班牙、意大利不够强大,盎格鲁—撒克逊会提早200年强大,日耳曼会控制中欧,奥匈帝国就不可能存在?

     教师一看“棒,分析得好。”但他们没有分数,只有等级A。其实这种题目老师是没有标准答案的,可是大家都要思考。

    思考,思考,思考!重要的事说三遍,这个故事就点醒了我对于思考的认知。我们学了那么多知识,他们之间如何产生关系呢?对于训练目标,为什么要练这个动作,内在逻辑是一个标准答案吗?


    我提议:大家一起归纳一下之前所学到的知识内容,他们之间的内在逻辑是什么?好好思考一下,他们能产生什么化学反应,有没有矛盾点,有没有可以推理出的新的答案。


    我先来:

    第一个思考

    《解剖列车》第一章节中说到身体的所有组织,底层来讲都属于结缔组织,而结缔组织根据外界环境的应力,形成不同的结构形态,甚至重新塑造。

    那么对于运动中的疼痛,生物力学的紊乱是结缔组织的结构形态出现异常,那么改变外界的应力环境使结缔组织依照那个环境重新塑造是不是也对疼痛有好的影响。这样来说也许对于某些运动疼痛不用做放松或手法,可直接进行训练还能起到缓解疼痛的作用。

    第二个思考

    对于身体这个“高智能”机体有多种程序输入,神经本质作为传导作用,一个没受过伤的人,但右脚足弓塌陷,那么在走路时会出现右脚容易崴脚的可能,但人的身体是聪明的,右脚相对弱,那我应该多用强的左脚啊,在左脚承受了比一般情况更高的负荷的时候也容易受伤。这只是其中两个结果,一个现象和结果不是单线联系的。

    还没完,不同的脚伤在恢复期间就会出现不同的步态,出现新的神经通路,神经都告诉你,你受伤了怎么能按之前的“程序”设计走呢?在不疼了以后,也有可能保有受伤时留下的运动习惯,那再去运动,可能就会出现的损伤原因肯定就不同,对于类似“腰痛运动处方”“脊柱侧弯运动处方”这样的课程内容,就应该清楚,这里给到的运动处方可以解决一些问题,但一定局限,只有更多维度的思考,才能解决更多的问题。

    第三个思考

    这几天我按照筋膜经线用贴布在小白身上贴了一遍,我又有了新的发现,在枕骨,骶骨,足底,胸骨,下颈椎上胸椎区域,这些地方几乎可以说是列车的“换乘站”,那么因为换乘站的出现,所有的经线是不是都可以建立通路,而不是单单只按照书本上给到的轨道呢?这是我的推理。

    这是我以上3个方向的思考,大家也应该尝试自我思考,而不只是记住知识信息,通过分析思考我们才能真正的进步,不然就成为了,貌似知道很多道理,但还是带不好训练,解决不了问题。

    学者,将以行之也。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:Ohmer教练学习心得分享——思考

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nwgyzftx.html