埋首在工作表格间，时常感觉内心迸发出一种声音：烦透了，我不开心！
北京瘫地卧在床头，不顾床单凌乱，褶皱丛生，自顾自地看着手机里的韩剧，仍然不时地从剧情里跳脱出来，由衷地感到：这样也好烦，不开心！
一定要从广义的社会学角度来评判，眼下的生活可谓衣食无忧，工作虽掀不起大波浪，倒足以时不时带给我小小成就感。
也许用平日工作十分之一的心力，盘点分析一下生活现状（出门旅游、过节省亲等愉悦度持续趋高的日子，应当合理地排除在此次讨论的样本外），没准可以找到快乐与苦痛的源头吧。
开心的时刻：买新包包、新衣服、新鞋子；去环境好服务佳的地方吃好吃的；看一场大荧幕、剧情感人的电影；超过2周连续锻炼身体，不管是跑步还是瑜伽；看完一本好书，合上书皮期待下一部；周末早上睡到自然醒；周末和老公花心思去找一些娱乐项目来做，捏泥巴捏饼干画一幅油画，朝阳公园踩单车，使馆路溜达，侨福芳草地看看艺术品；和爸爸妈妈打一通内容愉悦的电话；大街上电梯间偶然遇到品味极佳、高雅得体、与我心有戚戚焉的美丽女子，打量几番；嗓音条件很好的状况下，用唱吧APP录了一首自认为不错的歌曲；从"中国古筝网APP"詹倩老师的流行曲课程里，自学成才完成出一曲；大夏天的剪头发后，给自己美美的一个自拍……（这样看起来，最近的平凡生活里，还是有一些快乐的闪光时刻的，可是总归来去如云雨，之后的时间里，我要怎么度过呢？大喜大悲落差的人生，更加让人憔悴）
苦痛的时刻：长期伏案工作，造成脖子、肩部斜方肌、坐骨尾椎、腰肌都不同程度地出现劳损，形成结节；更让人沮丧的是，劳累一天后从地铁里下来，还要昏昏沉沉地去买菜、做饭、洗衣服、熨烫衬衫、整理被单、清理掉落的头发，当这些都在消极情绪里完成后，早已经没有力气去锻炼、看书、弹琴了；能够做的就是躺在床上，抬起酸痛的双腿（假想自己在完成一个瑜伽的伸展动作），看手机里五花八门的视频，在剧荒的时候，简直要怀疑人生的意义；老公往往都是沉浸在和好兄弟的游戏奋战中，最近我最痛恨的就是守望先锋，它让本来一进入游戏就反应慢半拍的老公，现在已经慢10拍、20拍了，可是我又羡慕这样简单的孩子，这么多日子里只要有游戏玩就可以不烦闷地度过长夜，我要是有个可以让人一醉方休的爱好，也就没那么多心理活动了；还有很多付出了心力，也达不到的事情，那些无奈和难受，就不一一列举，让自己为难，看客们耳热了。
下一步是畅想平凡的完美的一天，也许是什么模样的。
1.早上：阳光透进窗帘，我就比闹钟早醒，挣扎着继续眯一会儿。奋力坐起身来，快速洗漱完，精心涂抹护肤品，简略画好淡妆，套上昨晚已经搭配好的衣裳（昨晚已经站在落地镜前对着只穿内裤的自己，花上10分钟研究并且检验过时髦程度，所以不用再难过，再哀叹，发出女人们的普遍感叹：老娘没有衣服穿！）。
去厨房翻出备好的早餐食材，保证早上能够吃上跟蛋白质、果蔬、乳制品、碳水化合物、坚果相关的营养食物。喝一满口白开水，踩上矮跟皮鞋，按好下楼的电梯，趁着等待的功夫跟老公雷打不动的爱的吻别和抱抱（这是常规动作，看官不要打我），互道再见后，带着笑意进入电梯，涂好唇膏，迎接新一天的阳光。
小区门外的小黑车司机们，老远就跟我打招呼，送我飞快地奔向地铁口（其实步行过去也就10分钟，但是懒人多作怪，我的肩膀受不了一直背着包包，所以我甚至连皮包的购置都要符合务必轻巧的要求），运气好的话，可以碰上空车，这样即使后来要换乘再换乘，我也觉得无比幸运了。地铁里，闭上眼睛冥想出来的一段话，稍加整理雕琢，没准就在某天长大变胖成为我的一篇新文章。
2.中午：忙完一上午的活，我开始看着剧集吃外卖，虽然公司附近的外卖乏善可陈，但是仔细甄别，还是有10个左右的品牌能够满足我并不十分挑剔的胃口。天气好，就穿过马路，不辞辛劳地去对面商城里寻觅一处，总能获得更好的口福。
3.下午：疲惫地到家，已经6点左右了，最近开发出来的1+1+1模式，很好地解决了我和老公每天的世纪难题——今晚吃什么，那就是一周7天，1/3自己采购食材家里烹饪，1/3提前在回家吃饭APP预定美味的家常菜，1/3出去找一个温馨的饭馆大吃或者小品一顿。
4.精华的晚间时光：实际上，让我痛苦的事情，我应该更加提早、高效率地解决掉，譬如洗衣服、整理被单等每日重复繁琐的活儿。然后留出更多的时间，一大段的空白时间，当然不是用来发呆，而是消耗到美好的有意义的事情上，应该包括且不止包括下面这些吧。
@运动：瑜伽、KEEP软件塑身、小区院子里溜达、健身房跑步；
@音乐：练习古筝（自学流行曲、练习古典曲）、唱歌、听歌；
@阅读：什么题材、什么媒介都好，最好可以写写体会，长期积累下来，会有意想不到的收获；
@学习：学点什么都好，但是要有一个长期的计划，只有这样才能看到期待的效果；
@审美：泡各种时尚沾边的APP，运用一切搜索功能获取所需商品信息，利用各种现有条件试错，当然如果可以做到极致，就是不断形成自己的审美观；
@写作：如果有什么是发自内心真正离不开的爱好，可能就是码码文字，把心里随意想到的东西表达出来。当然，因为自己不是什么公众大V或者营利号，所以也就不担心被各种键盘侠、道德帝绑架，我还是有着充分的自由，决定什么叫做“随意地写点东西”。
当然美好的晚间时光的可选菜单，远不止上边这些。生活的魅力，一部分也来自于突发奇想和意想不到，所以意外的快乐，也请多来打扰我。
有很多内心笃定的人，根本不用像我这样总结分析后才能理清生活的脉络，他们早已经坚定地向自己的目标奔去了，对这些人，我有着对领袖一样的崇拜精神，并且希望自己可以学到一点点，坚持一点点，所有的目的不过是，在这一场实验中，看看自己是否具备在平凡生活中挖掘快乐的力量吧。
以上。
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