K9奇点空间训练营之《自控力》D11/15

《自控力》看到这里，就要接近尾声了。

作者给整本书做了一个大概的概括。鸣谢了很多给予各种形式帮助的人。

感谢凯利.麦格尼格尔和实验者们的共同付出，给予了这本书出版的机会。让我能更加了解自己，了解自控的本质，提供更多有效的实践指导。

需要更多的时间去将这本书重新整理一边，再来发一次总结的文章。

晚安。